Η πρόληψη μπορεί να σώσει ζωές. Δείτε ποιες εξετάσεις συνιστούν οι ειδικοί για την καρδιά, τον μαστό, τον τράχηλο της μήτρας, τα οστά και τη γενικότερη υγεία των γυναικών.
Η πρόληψη αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα «όπλα» για τη διατήρηση της υγείας. Πολλές παθήσεις μπορούν να εξελιχθούν χωρίς εμφανή συμπτώματα για χρόνια, γεγονός που κάνει τους τακτικούς ελέγχους ιδιαίτερα σημαντικούς.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να περιμένουν την εμφάνιση ενοχλήσεων για να επισκεφθούν τον γιατρό τους. Οι προληπτικές εξετάσεις μπορούν να συμβάλουν στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας.
Έλεγχος καρδιαγγειακής υγείας
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις εξακολουθούν να αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου στις γυναίκες παγκοσμίως.
Ο προληπτικός έλεγχος περιλαμβάνει συνήθως:
• Μέτρηση αρτηριακής πίεσης
• Έλεγχο χοληστερόλης
• Μέτρηση σακχάρου αίματος
• Αξιολόγηση σωματικού βάρους
• Καταγραφή παραγόντων κινδύνου όπως κάπνισμα, καθιστική ζωή και διατροφή
Η συχνότητα του ελέγχου καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό και το ατομικό ιστορικό κάθε γυναίκας.
Έλεγχος για διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης συχνά δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια.
Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να εντοπίσουν έγκαιρα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης και να βοηθήσουν στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών που σχετίζονται με τα μάτια, τα νεφρά, την καρδιά και τα αγγεία.
Προληπτικός έλεγχος τραχήλου της μήτρας
Ο τακτικός γυναικολογικός έλεγχος αποτελεί βασικό κομμάτι της πρόληψης.
Οι εξετάσεις για τον τράχηλο της μήτρας συμβάλλουν στον εντοπισμό κυτταρικών αλλοιώσεων που μπορούν να αντιμετωπιστούν πριν εξελιχθούν σε σοβαρό πρόβλημα.
Η συχνότητα των εξετάσεων καθορίζεται από τον γυναικολόγο, ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό της γυναίκας.
Έλεγχος σεξουαλικής υγείας
Η σεξουαλική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής ευεξίας.
Οι ειδικοί συνιστούν έλεγχο για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όταν υπάρχει νέος σύντροφος, εμφάνιση συμπτωμάτων ή οποιαδήποτε ανησυχία.
Η ενημέρωση και η πρόληψη παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προστασία της υγείας.
Υγεία μαστού
Η έγκαιρη ανίχνευση αποτελεί το σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού.
Οι γυναίκες καλό είναι να γνωρίζουν το φυσιολογικό σχήμα και την εικόνα του στήθους τους ώστε να αναγνωρίζουν πιθανές αλλαγές.
Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται περιλαμβάνουν:
• Ψηλαφητό ογκίδιο
• Αλλαγές στο δέρμα του μαστού
• Εισολκή θηλής
• Έκκριση υγρού από τη θηλή
• Ανεξήγητο πόνο ή διόγκωση
Η μαστογραφία αποτελεί βασικό εργαλείο πρόληψης και πραγματοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και το ατομικό ιστορικό.
Έλεγχος για καρκίνο του εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να ανιχνευθεί σε πρώιμο στάδιο μέσω προληπτικών εξετάσεων.
Η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς αντιμετώπισης και γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν τακτικό έλεγχο στις κατάλληλες ηλικίες.
Υγεία των οστών
Μετά την εμμηνόπαυση αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης οστεοπενίας και οστεοπόρωσης.
Η αξιολόγηση της οστικής υγείας περιλαμβάνει:
• Έλεγχο παραγόντων κινδύνου
• Εκτίμηση πρόσληψης ασβεστίου και βιταμίνης D
• Μέτρηση οστικής πυκνότητας όταν κρίνεται απαραίτητο
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων στο μέλλον.
Μην ξεχνάτε τους εμβολιασμούς
Η πρόληψη δεν περιορίζεται μόνο στις εξετάσεις.
Οι εμβολιασμοί παραμένουν βασικό μέσο προστασίας από σοβαρές λοιμώξεις.
Οι ειδικοί συνιστούν:
• Ετήσιο εμβόλιο γρίπης
• Ενημέρωση για τα εμβόλια COVID-19 σύμφωνα με τις οδηγίες
• Έλεγχο του εμβολιαστικού ιστορικού πριν από ταξίδια ή σε ειδικές περιπτώσεις
Η πρόληψη είναι η μεγαλύτερη επένδυση στην υγεία
Οι προληπτικές εξετάσεις δεν γίνονται επειδή υπάρχει πρόβλημα. Γίνονται για να διαπιστωθεί ότι όλα λειτουργούν σωστά ή για να εντοπιστεί έγκαιρα κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Η συστηματική παρακολούθηση, η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η συνεργασία με τον γιατρό αποτελούν τα σημαντικότερα βήματα για μια καλύτερη ποιότητα ζωής σε κάθε ηλικία.
Η υγεία δεν πρέπει να μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και προγραμματίστε τους απαραίτητους προληπτικούς ελέγχους. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά και να προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια, ηρεμία και ποιότητα ζωής. Μην περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Η πρόληψη είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να κάνετε στην υγεία σας.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε επιστημονικές πηγές.
πηγή:https://www.giatros-in.gr/ygeia-gynaikes-proliptikes-eksetaseis/
