Διατροφή

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology έδειξε ότι η μείωση στο πρόσθετο αλάτι...

Χωρίς αμφιβολία, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων μας ωθούν...

Η βιταμίνη Β9 είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν το σώμα σας να μετατρέψει την...

Οι επιλογές του σήμερα θα κρίνουν το αύριο, τόσο στην υγεία μας όσο και στην «υγεία» του πλανήτη. Μια νεότερη...

Το ακτινίδιο μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου για άτομα με δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με ερευνητές στη Νέα...

Ποιες τροφές και πόσο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της...

Ανακάλυψε κι εσύ τα φάρμακα της φύσης για τις πιο συνηθισμένες γυναικείες ενοχλήσεις. Ημικρανίες, ουρολοιμώξεις, κράμπες – ναι, υπάρχουν βότανα...

Διαλειμματική νηστεία και καλή υγεία: 2 έρευνες απαντούν Δύο διαφορετικές έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει ένα ιδανικό “παράθυρο” μέσα στη μέρα...

Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σχεδόν το 20% των γυναικών ηλικίας 50 ετών και άνω...

Τι δείχνουν τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα για τις επιδράσεις που ασκούν το τσάι, το μέλι και το λεμόνι στο...