TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Διατροφή

Θες γλυκό μετά το αλμυρό; Δεν είσαι μόνος

Ιούλ 20, 2020
in Διατροφή
Θες γλυκό μετά το αλμυρό; Δεν είσαι μόνος
Share on FacebookShare on Twitter

Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο

Πατούλια Κατερίνα

Όχι, δεν είσαι μόνο εσύ. Φαίνεται πως αυτή η επιθυμία για κάτι γλυκό μετά από κάτι αλμυρό μας στοιχειώνει όλες.

Είσαι μπροστά στην τιβί, έχεις φάει ένα σακουλάκι πατατάκια κι εκεί που έχεις τελειώσει, να σου η λιγούρα για κάτι γλυκό! Μια πάστα, μια μπάλα παγωτό βρε αδερφέ.

Αν ανησυχείς πως αυτό είναι παράλογο, να σου πούμε πως είναι κάτι που εξηγείται από τους ειδικούς και στην πραγματικότητα δεν έχει και τόσο μεγάλη σχέση με το πόσο νόστιμα είναι εκείνα τα φαγητά αλλά περισσότερο με το πόσο πολύ επιθυμεί την ποικιλία ο εγκέφαλός σου.

 Ουσιαστικά είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης. Αν οι πρόγονοί μας δεν επιθυμούσαν την ποικιλία όταν έτρωγαν, τότε θα υπήρχαν περίοδοι μέσα στο χρόνο όπου δεν θα ενδιαφερόμασταν για το φαγητό εξαιτίας του είδους των φυτών που μεγάλωναν ή των ζώων που ζούσαν τριγύρω. Επιπλέον, η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφών βοηθά να εξασφαλίσεις ότι παίρνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι.

Δυστυχώς, το να πηδάς από ένα γεμάτο αλάτι σνακ σε ένα τραγικά γλυκό επιδόρπιο δεν θα σου προσφέρει κάτι ιδιαίτερο τουλάχιστον σε θρεπτικά συστατικά. Όταν όμως αλλάζεις από κάτι αλμυρό και τραγανό σε κάτι που είναι γλυκό και απαλό, αυτό δίνει στον εγκέφαλό σου την ποικιλία που αναζητά, τόσο στη γεύση όσο και στο θέμα της υφής

Ο εγκέφαλός σου αγαπά τόσο πολύ την ποικιλία που οι ειδικοί έχουν καταλήξει σε μερικές ιδέες που βοηθούν να εξηγηθεί το φαινόμενο. Οι όροι γευστική κούραση  και συγκεκριμένος αισθητηριακός κορεσμός δηλώνουν πως όχι απλά μπορεί να βαρεθείς μια συγκεκριμένη γεύση, αλλά μπορεί επίσης να βιώσεις μια ποικιλία κορεσμού. Βασικά, ακόμη και αν το αλμυρό σου στομάχι μπορεί να είναι εντελώς χορτάτο, το γλυκό σου στομάχι μπορεί να έχει ακόμη άφθονο χώρο για επιδόρπιο.

Τι μπορείς να κάνεις; Να επιλέξεις την υγιεινή εκδοχή των σνακ της ποικιλίας. Μετά τα στικς αγγουριού, πες ναι σε παγωμένο γιαούρτι με μια κουταλιά μαρμελάδα Light για παράδειγμα.

Φάε τραγανό σπιτικό ποπ κορν χωρίς αλάτι και προτίμησε φυστικοβούτυρο πάνω σε μπανάνα με λιωμένη κουβερτούρα για το γλυκό του πράγματος!

πηγή :https://www.queen.gr/well-being/diatrofh-diaites/story/202726/giati-thes-na-tros-kati-glyko-meta-apo-kati-almyro?v4?v3

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Άνοια: Τα 3 χόμπι που λειτουργούν ως «ασπίδα» προστασίας
Διατροφή

Άνοια: Τα 3 χόμπι που λειτουργούν ως «ασπίδα» προστασίας

Ιούν 27, 2025
5 λαχανικά που φτιάχνουν το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
Διατροφή

5 λαχανικά που φτιάχνουν το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με ειδικό

Ιούν 26, 2025
15 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι
Διατροφή

15 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

Ιούν 25, 2025
Η πιο γρήγορη και νόστιμη τυρόπιτα σουφλέ που… λιώνει στο στόμα – θα ξετρελαθείτε
Διατροφή

Η πιο γρήγορη και νόστιμη τυρόπιτα σουφλέ που… λιώνει στο στόμα – θα ξετρελαθείτε

Ιούν 24, 2025
7 διατροφικές αλλαγές που ανακουφίζουν τον πόνο της ενδομητρίωσης
Διατροφή

7 διατροφικές αλλαγές που ανακουφίζουν τον πόνο της ενδομητρίωσης

Ιούν 23, 2025
Το θαυματουργό διατροφικό συστατικό για δυνατούς μυς μέχρι τα βαθιά γεράματα
Διατροφή

Το θαυματουργό διατροφικό συστατικό για δυνατούς μυς μέχρι τα βαθιά γεράματα

Ιούν 22, 2025
Next Post
7 tips για να αντιμετωπίσεις το έγκαυμα από τον ήλιο

7 tips για να αντιμετωπίσεις το έγκαυμα από τον ήλιο

Τρία καλοκαιρινά prints στα οποία αξίζει να επενδύσεις

Τρία καλοκαιρινά prints στα οποία αξίζει να επενδύσεις

Γιατί τα παιδιά έχουν εμμονή με τα unboxing βίντεο στο YouTube;

Γιατί τα παιδιά έχουν εμμονή με τα unboxing βίντεο στο YouTube;

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd