Διατροφή

Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης που διήρκησε περισσότερο από τρεις δεκαετίες. Πόσο ελαιόλαδο χρειαζόμαστε. Αν θέλετε να έχετε γερό μυαλό...

Οι ερευνητές έχουν επισημάνει τις 5 κορυφαίες τροφές που πρέπει να προσέχετε όταν αναζητάτε τα καλύτερα πρεβιοτικά. Τα πρεβιοτικά είναι...

Τι έδειξε μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές από τη Γαλλία. Γιατί είναι επικίνδυνη η υπερκατανάλωση χημικών προσθέτων. Ένα είδος χημικών προσθέτων...

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε...

Η δυσανεξία στη λακτόζη δεν είναι αλλεργική αντίδραση στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Περισσότεροι από έξι στους δέκα ενήλικες...

Πως επηρεάζει η πολτοποίηση την θρεπτική αξία τους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι να προσέχουμε. Οι φρουτόκρεμες είναι από τα...

Συμπληρώνοντας τα Πιάτα μας, Χτίζουμε Έναν Καλύτερο Κόσμο   Σε κάθε γωνιά του πλανήτη, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια...

Πόσες φυτικές ίνες χρειαζόμαστε καθημερινά και πόσες καταναλώνουν οι περισσότεροι ενήλικες στη Δύση. Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την...

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν...

Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων...