Διατροφή

Τι επιπτώσεις έχει στον οργανισμό το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ, σύμφωνα με τις έως τώρα επιστημονικές μελέτες. Αν...

Είναι καλοκαιρινά, είναι πράσινα και είναι σούπερ υγιεινά. Ξεπεράστε, λοιπόν, την λαδερή εκδοχή τους που είναι κάπως «βαριά» και μπορεί...

Γιατί δεν είναι κατάλληλες για να ξυπνήσετε τον οργανισμό σας και να τον τροφοδοτήσετε με ενέργεια. Το πρωινό είναι το...

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ, βιταμίνη C και πολυφαινόλες. Ένα λεμόνι παρέχει περίπου 31 mg βιταμίνης C, δηλαδή...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής είναι ο κοιλιακός πόνος, ο τυμπανισμός (φουσκώματα)...

Τι δείχνει νέα, συνδυασμένη ανάλυση προγενέστερων μελετών. Τι λένε οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο. Ένα ποτήρι φρουτοχυμός την...

Νεαρή γυναίκα έπεσε σε κώμα όταν ΜΥΡΙΣΕ μία πολύ καυτερή πιπεριά – Τι συνέβη Το περιστατικό συνέβη στα μέσα Φεβρουαρίου....

Πρόσφατη αμερικανική έρευνα είχε δείξει πως όσοι τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορούν να...

Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης που διήρκησε περισσότερο από τρεις δεκαετίες. Πόσο ελαιόλαδο χρειαζόμαστε. Αν θέλετε να έχετε γερό μυαλό...

Οι ερευνητές έχουν επισημάνει τις 5 κορυφαίες τροφές που πρέπει να προσέχετε όταν αναζητάτε τα καλύτερα πρεβιοτικά. Τα πρεβιοτικά είναι...