Διατροφή

H θετική επίδραση των δημητριακών ολικής άλεσης στην απώλεια βάρους Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal...

Τι πρέπει να προσέχει ένας γονιός στο συχνό «τσιμπολόγημα» των παιδιών Πιθανότατα έχετε ακούσει πως το συχνό «τσιμπολόγημα» μπορεί να...

Τα «κλειδιά» για τη διατροφή ενός παιδιού όταν διαβάζει Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης εξηγεί πώς η διατροφή...

Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ σημαντικά οφέλη...

Από Δευτέρα… δίαιτα: Η αρνητική ενέργεια στη δίαιτα & πώς να την εκτονώσετε! Aπό τον Χάρη Γεωργακάκη* Αν είστε σε...

Σας έχει τύχει ποτέ να έχει μείνει μία ανοιγμένη συσκευασία σοκολάτας στο ντουλάπι και όταν την αναζητήσετε μετά από λίγο καιρό...

Περισσότερο φως στη σχέση κόκκινου κρέατος και καρκίνου του παχέος εντέρου(ορθοκολικού καρκίνου) ρίχνει νέα βρετανική μελέτη, η οποία μάλιστα δείχνει ότι...

Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες,...

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της παιδικής δυσκοιλιότητας! Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές της λειτουργίας...

... και μπαγιάτικο να μην είναι οι ιδέες είναι καταπληκτικές! Μετά το ξέφρενο φαγοπότι των ημερών του Πάσχα, είμαι σίγουρη...