Διατροφή

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της παιδικής δυσκοιλιότητας! Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές της λειτουργίας...

... και μπαγιάτικο να μην είναι οι ιδέες είναι καταπληκτικές! Μετά το ξέφρενο φαγοπότι των ημερών του Πάσχα, είμαι σίγουρη...

Λίγη κανέλα παρακαλώ! Η φράση που θα λες πλέον συνεχώς Με απαρχές στην Αρχαία Αίγυπτο, την Ινδία και τη Σρι...

Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και...

Η διατροφική συνήθεια χρειάζεται προσοχή, καθώς τις περισσότερες φορές τα έτοιμα προπαρασκευασμένα επιδόρπια είναι χαμηλής διατροφικής αξίας. Παρόλο που οι...

Οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις. Γι’ αυτό και θα πρέπει...

Οι γιατροί παραδοσιακά συνιστούν να διατηρούμε χαμηλά τα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερόλης και υψηλά τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης ώστε να αποφύγουμε...

Θα έχετε αναρωτηθεί ίσως γιατί τα τελευταία χρόνια δίνεται τόσο μεγάλη έμφαση στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των τροφών, με αυτές που...

Καλά τα έχασες τα κιλά. Πώς θα καταφέρεις να μην παχύνεις ξανά; Έχασες επιτέλους τα περιττά κιλά που σε βάραιναν...

Το νερό με λεμόνι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, βοηθά την πέψη και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Πώς πρέπει όμως...