Διατροφή

Πολλοί είναι οι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς. Πλην των γονιδιακών παραγόντων, πολλούς από αυτούς μπορούμε να...

Ύστερα από πολλαπλές και πολυετείς «δοκιμές», οι ειδικοί του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής κατέληξαν στον απόλυτο οδηγό μερίδων. Ο υπολογισμός είναι...

Τα μούρα είναι ένας ευρύτερος όρος, τον οποίο χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε στα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα μύρτιλα, τις φράουλες,...

Οι λόγοι που καθιέρωσαν τον μπακαλιάρο στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου ήταν καθαρά οικονομικοί και πρακτικοί. Επειδή η ενδοχώρα δεν μπορούσε...

Ποια θρεπτικά στοιχεία χρειάζεσαι όταν διαβάζεις; Νίκος Καφετζόπουλος Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί...

Εσύ επιλέγεις τον καρπό που σου αρέσει κι εμείς σου λέμε πώς να το φτιάξεις και πόσες θερμίδες θα πάρεις....

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί «κλειδί» για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Αν και είναι...

Σε ποια ομάδα τροφίμων ανήκουν τα μπιζέλια; Πίστευες ότι τα μπιζέλια είναι στην κατηγορία των λαχανικών και μπορείς να τρως...

Τα λαχανικά που πρέπει να τρώτε καθημερινά είναι τα παρακάτω. Λαχανικά. Μπορεί μερικές από εμάς να μην τα συμπαθούμε και τόσο...

Μια νέα μελέτη δείχνει πως μπορείς να χορτάσεις με τη... μυρωδιά! Η μελέτη δημοσιεύεται στο Journal of Marketing Research και...