Διατροφή

Τρως γκρέιπφρουτ; 5 οφέλη που δεν είχες ιδέα ότι είχε Και είναι καιρός να μάθεις Νάνσυ Μητσοστέργιου Το γκρέιπφρουτ είναι ένα τροπικό...

Οι αρθρώσεις μας είναι συχνά κάτι που αμελούμε να φροντίσουμε και το κάνουμε μόνο όταν αρχίσουμε να πονάμε. Συχνά ο...

Μάνγκο και σπόροι chia για απώλεια βάρους - Φτιάξτε αυτό το smoothie και χάστε κιλά + 3 βίντεο συνταγές για να...

Ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας   Το τριήμερο της Αποκριάς είναι προ των πυλών και μαζί με αυτό η...

Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) των τροφών είναι ένας αριθμός (στην κλίμακα 0-100) που κατατάσσει τα τρόφιμα ανάλογα με το πόσο...

Smoothies για δίαιτα: + 3 βίντεο συνταγές για smoothies με σπανάκι! Κάποιες φορές για να χάσετε κιλά χρειάζεται να κάνετε skip...

Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου....

Η χορτοφαγική διατροφή βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και συμπεριλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους με περιορισμένες πηγές...

Φαγητά και οργανισμός: Ο οργανισμός μας είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός ο οποιος έχει εξελιχθεί μέσα από πολλά εκατομμύρια χρόνια. Μια θεωρία...

Γιατί το να πίνεις τις θερμίδες σου μπορεί να σε παχύνει Αν έχεις την τάση να πίνεις ένα ποτηράκι κρασί...