Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) των τροφών είναι ένας αριθμός (στην κλίμακα 0-100) που κατατάσσει τα τρόφιμα ανάλογα με το πόσο...
Read moreSmoothies για δίαιτα: + 3 βίντεο συνταγές για smoothies με σπανάκι! Κάποιες φορές για να χάσετε κιλά χρειάζεται να κάνετε skip...
Read moreΗ αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου....
Read moreΗ χορτοφαγική διατροφή βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και συμπεριλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους με περιορισμένες πηγές...
Read moreΦαγητά και οργανισμός: Ο οργανισμός μας είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός ο οποιος έχει εξελιχθεί μέσα από πολλά εκατομμύρια χρόνια. Μια θεωρία...
Read moreΓιατί το να πίνεις τις θερμίδες σου μπορεί να σε παχύνει Αν έχεις την τάση να πίνεις ένα ποτηράκι κρασί...
Read moreTo detox πλάνο που χρειάζεσαι... Zητήσαμε από την Αναστασία Κόκκαλη, διαιτολόγο- διατροφολόγο να μας δώσει ένα detox σωτήριο πλάνο διατροφής για...
Read moreΤο κόλπο με το μπολ νερού για να φτιάξεις τις πιο τραγανές πατάτες Θα φτιάξεις τις τραγανές πατάτες που πάντα...
Read moreΌσοι τρώνε πολλή ζάχαρη, λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες 9 βασικών βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ευρωπαϊκής μελέτης. Ερευνητές...
Read moreΩς γιορτή της παρέας με πρωταγωνιστές τα ψητά, η Τσικνοπέμπτη είναι μια ευχάριστη ημέρα που οι περισσότεροι το ρίχνουν λίγο...
Read more© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd