Ήρθε η ώρα να περάσει το παιδί σας στις τροφές και σίγουρα ο παιδίατρος σας είναι εκείνος που σας έδωσε το πράσινο φως. Εσείς, πρέπει να είστε ενθουσιασμένη που σιγά σιγά το μωράκι σας θα αρχίσει να ανακαλύπτει το μαγικό κόσμο των γεύσεων.
Εσείς, είμαι βέβαιη ότι θα έχετε κάνει την έρευνα σας στο διαδίκτυο (το ίδιο έκανα και εγώ) αλλά από τις τόσες πληροφορίες δεν ξέρετε τι πραγματικά να δώσετε στο παιδι σας να δοκιμάσει. Εγώ παρακάτω σας προτείνω μερικά φρούτα, λαχανικά και φαγητά που έδωσα στη δική μου κόρη, έχοντας πάντα τη σύμφωνη γνώμη της παιδιάτρου μου.
Πριν δώσετε οποιαδήποτε τροφή από τις παρακάτω στο μωρό σας θα πρέπει να έχετε τη σύμφωνη γνώμη του παιδιάτρου που παρακολουθεί το μωρό σας. Θα σας συστήσει τον τρόπο που μπορείτε να δώσετε τα παρακάτω καθώς και την ποσότητα για να αποφύγετε τυχόν αλλεργίες.
- Γλυκοπατάτες
- Μπανάνες
- Αβοκάντο
- Βραστό μπρόκολο
- Πουρές μήλου
- Γιαούρτι
- Βραστή κίτρινη κολοκύθα
- Ροδάκινο
- Μάνγκο
- Καρότα βραστά
Δείτε εδώ συνταγές και για το πώς μπορείτε να τα σερβίρετε στα παιδιά σας.
Να θυμάστε, πριν δώσετε οποιαδήποτε νέα τροφή στο μωρό σας θα πρέπει να έχετε ενημερώσει τον παιδίατρό σας.
πηγή :http://www.mothersblog.gr/paidi/diatrofi/story/45453/apogalaktismos-10-yperoxes-idees-gia-fagita-poy-mporeite-na-dosete-sto-moro
