TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Οικογένεια

3 περίεργοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αλλάζει ο κύκλος της περιόδου σου

Απρ 8, 2019
in Οικογένεια
3 περίεργοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αλλάζει ο κύκλος της περιόδου σου
Share on FacebookShare on Twitter

Μήπως σου συμβαίνει κι εσένα;

Πόσες φορές δεν έχεις μετρήσει μία-μία τις ημέρες μέχρι να σου έρθει η περίοδος, προκειμένου να γλιτώσεις από τα συμπτώματα που σε «βασανίζουν» και αυτή τελικά αργεί όλο και περισσότερο; Σίγουρα δεν έχουν όλες οι γυναίκες τον ίδιο κύκλο και περίοδος με περίοδο διαφέρει, όμως έχεις αναρωτηθεί για ποιον λόγο αυτή ορισμένες φορές καθυστερεί τόσο ή έχεις αλλαγές;

Φυσικά, υπάρχουν παράγοντες υγείας που θα μπορούσαν να διαταράξουν ή να εξισορροπήσουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως, με αποτέλεσμα αυτές να είναι ακανόνιστες. Ήξερες όμως ότι υπάρχουν πραγματικά κάποιες -καθημερινές ενδεχομένως- συνήθειες σου που μπορεί να επηρεάσουν τον κύκλο σου;

Το στρες
Όταν στρεσάρεσαι και αγχώνεσαι συνεχώς το σώμα σου παράγει υπερβολική κορτιζόλη, δηλαδή την ορμόνη του στρες. Με απλά λόγια, το μήνυμα του στρες υπερισχύει των άλλων μηνυμάτων στο σώμα, γεγονός που προκαλεί απορρύθμιση στο σώμα σου με αποτέλεσμα να «χαλάει» την ισορροπία των ορμονών και του κύκλου σου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το στρες και εδώ μπορείς να δεις μερικούς.
 
Η ζάχαρη
Το έχουμε ακούσει εκατομμύρια φορές: «η ζάχαρη είναι εχθρός σου». Η ορμονική ισορροπία είναι ουσιαστικής σημασίας για έναν κανονικό κύκλο και αυτά που τρώμε ή δεν τρώμε έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε αυτό. Αυτό που πρέπει να κάνεις γενικά είναι να κόψεις τελείως ή να μειώσεις τη ζάχαρη. «Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης οδηγεί σε αυξημένη ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της διεγείρει τις ωοθήκες να παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη, πράγμα που στη συνέχεια διαταράσσει περαιτέρω τον κύκλο μας», αναφέρουν οι ειδικοί.
 
Τα ταξίδια
Θα έχεις παρατηρήσει λογικά πως όταν ξεκινάς να ταξιδέψεις κάπου με αεροπλάνο και περιμένεις περίοδο, εκείνη δεν εμφανίζεται ποτέ τελικά. Μπορεί να μην υπάρχουν πολλές έρευνες που να αναφέρουν πως το να ταξιδεύεις επηρεάζει τον κύκλο σου και την ορμονική σου ισορροπία, όμως το να ταξιδεύεις μπορεί να επηρεάσει τον κιρκαδικό σου ρυθμό, ο οποίος με τη σειρά του επηρεάζει τις ορμόνες του σώματος σου.
πηγή :https://www.queen.gr/well-being/ygeia/story/173805/3-periergoi-logoi-gia-toys-opoioys-mporei-na-exeis-allages-stin-periodo-soy
ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Η μόνη συμβουλή γονεϊκότητας που πρέπει να σταματήσεις αμέσως να ακολουθείς
Οικογένεια

Η μόνη συμβουλή γονεϊκότητας που πρέπει να σταματήσεις αμέσως να ακολουθείς

Ιούν 30, 2025
Οι τοξικοί γονείς συχνά φαίνονται φυσιολογικοί – Πώς να τους αναγνωρίσετε
Οικογένεια

Οι τοξικοί γονείς συχνά φαίνονται φυσιολογικοί – Πώς να τους αναγνωρίσετε

Ιούν 29, 2025
Επίδομα παιδιού: Έρχονται αυξήσεις – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι
Ελλάδα

Επίδομα παιδιού: Έρχονται αυξήσεις – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

Ιούν 28, 2025
Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές
Οικογένεια

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

Ιούν 28, 2025
Η οικογένεια πάνω απ’ όλα: Χρόνος με τα παιδιά όταν ο χρόνος λείπει
Οικογένεια

Η οικογένεια πάνω απ’ όλα: Χρόνος με τα παιδιά όταν ο χρόνος λείπει

Ιούν 27, 2025
Αγωνία τέλος για τους υποψηφίους-Τέλος Ιουλίου οι βάσεις της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης
Featured

Αγωνία τέλος για τους υποψηφίους-Τέλος Ιουλίου οι βάσεις της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης

Ιούν 26, 2025
Next Post
Με φίλους και εκπλήξεις ο Σταύρος Θεοδωράκης στο Δημαρχείο Τρικκαίων

Με φίλους και εκπλήξεις ο Σταύρος Θεοδωράκης στο Δημαρχείο Τρικκαίων

Με φίλους και εκπλήξεις ο Σταύρος Θεοδωράκης στο Δημαρχείο Τρικκαίων

Με φίλους και εκπλήξεις ο Σταύρος Θεοδωράκης στο Δημαρχείο Τρικκαίων

Δημοτική Βιβλιοθήκη Τρικάλων: Από το 1958 «ταξιδεύει» τους Τρικαλινούς στον κόσμο της γνώσης

Δημοτική Βιβλιοθήκη Τρικάλων: Από το 1958 «ταξιδεύει» τους Τρικαλινούς στον κόσμο της γνώσης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd