Το νήπιο παιδί μου αρνείται να φάει – Τι να κάνω;

Για τους γονείς, η α αλλαγή από μωρό σε νήπιο μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος. Όλοι ενημερώνουν για τα δημόσια ξεσπάσματα και τα ουρλιαχτά . Όμως, ένα πράγμα για το οποίο σπάνια μιλάμε είναι η άρνηση στο φαγητό.

Καθώς απογαλακτίζεται το μωρό , το οποίο έτρωγε σχεδόν ό,τι είχε μπροστά του, μπορεί να είναι νιώθει μπερδεμένο και συχνά αυτό ανησυχεί τους γονείς οι οποίοι με την σειρά τους βρίσκονται ξαφνικά αντιμέτωποι με ένα μικρό παιδί που αρνείται σχεδόν σε ό,τι του προσφέρεται.

Αυτή είναι μία πολύ φυσιολογική συμπεριφορά και δεν έχετε κάνει τίποτα λάθος. Είναι πολύ συνηθισμένο τα νήπια να αρχίζουν να αρνούνται φαγητά που αγαπούσαν προηγουμένως ήδη από τους 18 μήνες .

1 .Ύπαρξη επιλογών

Τα περισσότερα νήπια αρχίζουν να δείχνουν σημάδια κάποιας ανεξαρτησίας από την ηλικία των 2 ετών. Ξαφνικά θέλουν τον έλεγχο των παιχνιδιών με τα οποία παίζουν, των ρούχων που φοράνε και φυσικά του φαγητού που τρώνε. Η προσφορά επιλογών βοηθά στην ενίσχυση της αίσθησης της ανεξαρτησίας τους.

Πάρτε τα μαζί στο σουπερμάκετ και αφήστε τα να επιλέξουν και εκείνα. Δώστε τους επιλογές και βάλτε τα να διαλέξουν πολύχρωμα πιάτα και μαχαιροπίρουνα.

2. Αλλαγή γευστικών καλύκων

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα και ο εγκέφαλος των νηπίων εξακολουθούν να αναπτύσσονται με ταχείς ρυθμούς και είναι απολύτως φυσιολογικό οι γευστικοί κάλυκες τους να αλλάζουν διαρκώς. Τα τρόφιμα που αγαπούσαν στο παρελθόν ως μωρά μπορεί να μην φαίνονται πλέον εύγευστα και παρομοίως μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν τροφές που μόλις πριν από λίγες εβδομάδες δεν τους άρεσαν.

Αν και αυτή η φάση είναι απογοητευτική, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να επιμένετε και να προσφέρετε στο νήπιό σας μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και υφών. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να εισαγάγετε μερικά βότανα και μπαχαρικά .

3. Μικρά και πολλά γεύματα

Εάν το μικρό παιδί σας φαίνεται να δυσκολεύεται να φάει τρία γεύματα «κανονικής» ποσότητας την ημέρα, δοκιμάστε να τα χωρίσετε σε μικρότερα. Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού οδηγούν στην άρνηση .

^{Πηγή: myfussyeater.com}

πηγή :https://www.mothersblog.gr/paidi/diatrofi/story/149177/to-nipio-paidi-mou-arneitai-na-faei-ti-na-kano