Θερμική εξάντληση: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς αντιμετωπίζεται

Πιο αναλυτικά, τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ενεργοποιήσουν είναι:

• Έντονη εφίδρωση
• Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα
• Γρήγορος αλλά ασθενής καρδιακός παλμός
• Ναυτία ή έμετος
• Μυϊκές κράμπες
• Κούραση ή αδυναμία
• Ζαλάδα
• Πονοκέφαλος
• Λιποθυμία

Τρόποι αντιμετώπισης

Σε περίπτωση που αναγνωρίσετε κάποια από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή συνδυασμό αυτών στον εαυτό σας αρχικά καλό θα ήταν να μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία και να χαλαρώστε τα ρούχα σας.

Κατόπιν εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο και πιείτε μερικές γουλιές νερό.

πηγή :https://www.newsbomb.gr/ygeia/story/1568422/thermiki-eksantlisi-poia-einai-ta-symptomata-pos-antimetopizetai