TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Διατροφή

Τελικά επιτρέπεται το αλάτι στη διατροφή του μωρού;

Ιαν 9, 2021
in Διατροφή
Τελικά επιτρέπεται το αλάτι στη διατροφή του μωρού;
Share on FacebookShare on Twitter

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Τελικά επιτρέπεται το αλάτι στη διατροφή του μωρού;

Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Το νάτριο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, όμως η υπερκατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ενήλικα, πόσο μάλλον ενός παιδιού.

Τους πρώτους μήνες το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο και αυτό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, μεταξύ αυτών και το νάτριο.

Μετά τον έκτο μήνα, όταν στη διατροφή του μωρού εισάγονται οι στερεές τροφές, το αλάτι και πάλι δεν είναι απαραίτητο. Μπορεί εσάς να σας φαίνεται ότι το φαγητό του μωρού είναι άνοστο, όμως εκείνο δεν το αντιλαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο καθώς δεν έχει συνηθίσει τις αλμυρές γεύσεις. Σε αυτήν την ηλικία, τα μωρά χρειάζονται μόλις 1g, ενώ η παραπάνω ποσότητα δεν ενδείκνυται για τον οργανισμό του μωρού.

Μετά τα πρώτα του γενέθλια και μέχρι και την ηλικία των τριών ετών, η ημερήσια συνιστώμενη μέγιστη ποσότητα αλατιού είναι 2g. Σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις τροφές που καταναλώνει καθημερινά το μωρό σας, καθώς πολλές, ειδικά οι έτοιμες όπως κρακεράκια, δημητριακά, έτοιμες σάλτσες κτλ, περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού.

 Πηγή: babycentre.co.uk

πηγή:https://www.mothersblog.gr/paidi/diatrofi/story/107909/telika-epitrepetai-to-alati-sti-diatrofi-toy-moroy

ShareTweetShare

Related Posts

Είναι τα χρώματα ζαχαροπλαστικής ασφαλή για τα παιδιά;
Διατροφή

Είναι τα χρώματα ζαχαροπλαστικής ασφαλή για τα παιδιά;

Ιαν 17, 2021
Ρόκα: Πέντε λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή των παιδιών
Διατροφή

Ρόκα: Πέντε λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή των παιδιών

Ιαν 16, 2021
Είναι οι σταφίδες ασφαλές σνακ για τα παιδιά; – Τι να προσέξετε
Διατροφή

Είναι οι σταφίδες ασφαλές σνακ για τα παιδιά; – Τι να προσέξετε

Ιαν 15, 2021
Φυστικοβούτυρο: Γνωρίστε τα πέντε οφέλη του στην υγεία των παιδιών
Διατροφή

Φυστικοβούτυρο: Γνωρίστε τα πέντε οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Ιαν 14, 2021
Δίαιτα χαμηλή σε Λίπος vs χαμηλή σε Υδατάνθρακες
Διατροφή

Δίαιτα χαμηλή σε Λίπος vs χαμηλή σε Υδατάνθρακες

Ιαν 14, 2021
Τα οφέλη του αυγού στη διατροφή του παιδιού & συνταγές για να το φάνε
Διατροφή

Τα οφέλη του αυγού στη διατροφή του παιδιού & συνταγές για να το φάνε

Ιαν 13, 2021
Next Post
Κορωνοϊός: Οι γυναίκες υποφέρουν ψυχικά περισσότερο από την πανδημία

Κορωνοϊός: Οι γυναίκες υποφέρουν ψυχικά περισσότερο από την πανδημία

Παρέμβαση για τα προβλήματα σε κλινικές του Νοσοκομείου Τρικάλων

Παπαδόπουλος-Το ΓΝ Τρικάλων άντεξε γιατί προηγήθηκε μια 4ετία ενίσχυσής του

Rapid test σε εκπαιδευτικούς της σε όλη τη Θεσσαλία για την ασφαλή επιστροφή στα σχολεία-Δείτε που και πότε

Aρνητικά τα rapid test στους εκπαιδευτικούς της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Μετεώρων

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Facebook Twitter

Facebook

Facebook

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd