Τρεις επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για αυξήσετε το IQ των παιδιών σας.
Νέες μελέτες αποκαλύπτουν ότι ένα παιδί μπορεί να γίνει ακόμα πιο έξυπνο με τρεις απλούς τρόπους.
Αυτοί είναι:
Εντάξτε στη διατροφή του τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και η τακτική κατανάλωσή τους δημιουργεί ασπίδα προστασίας για την υγεία. Επίσης, βελτιώνουν πραγματικά τη λειτουργία του εγκεφάλου των παιδιών, και όσο νωρίτερα αρχίζουν να τα καταναλώνουν, τόσο το καλύτερο για την ανάπτυξή τους. Οι μητέρες που θηλάζουν πέραν από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους παρέχουν ωμέγα 3 στα μωρά τους, σημειώνει ο Bryan Roche, Ph.D., ψυχολόγος. Συνιστά στα παιδιά να αρχίσουν να τρώνε ψάρια καθώς μπρόκολο και σπανάκι. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε γάλα εμπλουτισμένο με ωμέγα 3. Δείτε στο βίντεο ποιες άλλες τροφές είναι πλούσις σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Μιλήστε του και διαβάστε του
Παίζοντας απλά παιχνίδια από μικρή ηλικία ζητώντας από το παιδί να ονομάσει ή να μετρήσει αντικείμενα συμβάλλετε στην ενίσχυση της νοημοσύνης του.
Η ανάγνωση είναι επίσης πολύ ευεργετική. «Τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους διαβάζουν τις περισσότερες μέρες έχουν υψηλότερα IQ», γράφει ο Roche. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν κάνετε την ανάγνωση μια διαδραστική διαδικασία, παρά μια διαδικασία όπου το παιδί απλά ακούει. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές φωνές και συναισθήματα καθώς διαβάζετε . Κάντε ερωτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κατανοεί την ιστορία και ζητήστε να σας την πει με δικά του λόγια.
Να πιστεύετε ότι είναι έξυπνο
Είναι μια απλή τακτική, όμως πολλοί γονείς μπορεί να μην γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να πιστεύουν σε αυτή. Σε μια πρωτοποριακή μελέτη που ονομάζεται “Πιστεύοντας ότι μπορείτε να γίνετε πιο έξυπνοι, σας κάνει πιο έξυπνο”, οι ψυχολόγοι δίδαξαν στους μαθητές ότι η νοημοσύνη δεν είναι μια σταθερή αλλά μεταβάλλεται και μπορεί να αυξηθεί. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι οι μαθητές που έλαβαν αυτό το μήνυμα είχαν καλύτερη ακαδημαϊκή απόδοση. Για τους γονείς, αυτό το εύρημα δείχνει μια σαφή πορεία δράσης. Πείτε στα παιδιά σας ότι είναι έξυπνα, περιμένετε να είναι έξυπνα και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι μπορούν να είναι πιο έξυπνα αύριο από ό, τι είναι σήμερα και πιο έξυπνα ακόμα, την επόμενη μέρα. Πείστε τους ότι αυτό είναι αλήθεια. Διότι, αν το κάνετε, θα είναι.
Πηγή:inc.com
πηγή :https://www.mothersblog.gr/paidi/anaptyxi/story/106639/pos-na-ayxisete-tin-eyfyia-toy-paidioy-sas
