Λιποπρωτεΐνη(α): Γιατί είναι δύσκολο να την μειώσετε αλλά και τι μπορείτε να κάνετε.
Γιατί η Lp(a) διαφέρει από άλλους τύπους χοληστερόλης
Οι περισσότεροι δείκτες χοληστερόλης, όπως η “κακή” LDL, ανταποκρίνονται στη διατροφή, την άσκηση και τις αλλαγές βάρους. Η Lp(a) δεν συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο.
Τα επίπεδά της είναι κυρίως κληρονομικά, σταθερά καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής και επηρεάζονται ελάχιστα από αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και άτομα με υγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν υψηλή Lp(a) και η άμεση μείωσή της δεν είναι απλή.
Μπορείτε πραγματικά να μειώσετε την λιποπρωτεΐνη(α);
Για τους περισσότερους δεν υπάρχουν σήμερα ευρέως διαθέσιμες μέθοδοι τρόπου ζωής που να μειώνουν σημαντικά την Lp(a). Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά και συχνά παρεξηγημένα σημεία. Ωστόσο, ορισμένες ιατρικές θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα:
- Οι αναστολείς PCSK9 (που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της χοληστερόλης) μπορούν να μειώσουν σε μέτριο βαθμό την Lp(a)
- Η αφαίρεση λιποπρωτεϊνών (μια εξειδικευμένη διαδικασία) μπορεί να την μειώσει σημαντικά, αλλά προορίζεται για περιπτώσεις υψηλού κινδύνου
Αναδυόμενες θεραπείες που στοχεύουν ειδικά την Lp(a) βρίσκονται επί του παρόντος σε εξέλιξη, αλλά δεν είναι ακόμη ευρέως διαθέσιμες.
Γιατί η διαχείριση του συνολικού κινδύνου έχει μεγαλύτερη σημασία
Επειδή η καθαυτή Lp(a) είναι δύσκολο να αλλάξει, η εστίαση μετατοπίζεται στην μείωση του αντίκτυπού της.
Η υψηλή Lp(a) αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά αυτός ο κίνδυνος επηρεάζεται και από άλλους παράγοντες όπως η LDL χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και η φλεγμονή.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν η Lp(a) παραμείνει υψηλή, η βελτίωση άλλων δεικτών μπορεί να μειώσει σημαντικά τον συνολικό κίνδυνο.
Σε τι συνιστούν οι ειδικοί να επικεντρώνεται κανείς
Αντί να προσπαθούν να μειώσουν άμεσα την Lp(a), οι καρδιολόγοι δίνουν έμφαση στον έλεγχο των παραγόντων που ενισχύουν την επίδρασή της.
Αυτό περιλαμβάνει τη διατήρηση υγιών επιπέδων LDL χοληστερόλης, τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και την υποστήριξη της μεταβολικής υγείας.
Ο τρόπος ζωής εξακολουθεί να παίζει κρίσιμο ρόλο, όχι αλλάζοντας την ίδια την Lp(a), αλλά μειώνοντας τις συνθήκες υπό τις οποίες γίνεται πιο επιβλαβής.
Η σημασία των εξετάσεων
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις με την Lp(a) είναι ότι πολλοί δεν γνωρίζουν τα επίπεδά τους. Σε αντίθεση με τις τυπικές εξετάσεις χοληστερόλης, η Lp(a) δεν περιλαμβάνεται πάντα στον τακτικό έλεγχο.
Επειδή είναι γενετικά καθορισμένη και σχετικά σταθερή, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν την μέτρησή της τουλάχιστον μία φορά στην ενήλικη ζωή, ειδικά εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων.
Συχνές Ερωτήσεις
Εάν η Lp(a) είναι γενετική, υπάρχει λόγος να την ελέγξουμε;
Ναι. Η γνώση του επιπέδου σας βοηθά στην αξιολόγηση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου και καθοδηγεί πόσο επιθετικά πρέπει να αντιμετωπίζονται άλλοι παράγοντες κινδύνου.
Μπορεί η δίαιτα ή η άσκηση να μειώσουν την Lp(a);
Όχι σημαντικά. Οι υγιεινές συνήθειες εξακολουθούν να είναι απαραίτητες, αλλά μειώνουν κυρίως τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο και όχι την ίδια την Lp(a).
Πρέπει όλοι να εξετάζονται για Lp(a);
Πολλοί ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον μία εξέταση σε όλη τη ζωή, ιδιαίτερα για άτομα με οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιακής νόσου.
Έρχονται σύντομα νέες θεραπείες για την Lp(a);
Ναι. Στοχευμένες θεραπείες βρίσκονται σε προχωρημένες κλινικές δοκιμές και μπορεί να γίνουν διαθέσιμες τα επόμενα χρόνια, αλλά δεν αποτελούν ακόμη τυπική θεραπεία.
Συμπέρασμα
Η λιποπρωτεΐνη(a) είναι ένας από τους πιο παρεξηγημένους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. Σε αντίθεση με άλλες μορφές χοληστερόλης, δεν μπορεί να μειωθεί εύκολα μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα. Η εστίαση μετατοπίζεται από την προσπάθεια αλλαγής της ίδιας της Lp(a) στη διαχείριση του ευρύτερου κινδύνου στον οποίο συμβάλλει.
Πηγές:
heart.org
nhs.uk
acc.org
escardio.org
