TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Uncategorized

Κάψτε 600 θερμίδες μέσα σε 60 λεπτά (vid)

Μαρ 4, 2023
in Uncategorized
Κάψτε 600 θερμίδες μέσα σε 60 λεπτά (vid)
Share on FacebookShare on Twitter
  • Τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία της γυναίκας
  • Βίντεο με το 60λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 600 θερμίδες μέσα σε 60 λεπτά (vid)

Τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία της γυναίκας

H άσκηση είναι ισχυρό “όπλο” για τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Η σωματική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για να είναι μια γυναίκα ευτυχισμένη, υγιής και δυνατή.

Η αξία της άσκησης δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί όταν πρόκειται για την υγεία των γυναικών. Και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μια γυναίκα -και ακόμη περισσότερο μια μαμά με πλήρες πρόγραμμα- πρέπει να κάνει την άσκηση προτεραιότητα στη ζωή της.

Μερικά από τα οφέλη;

  • Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας
  • Ενισχύει την γονιμότητα
  • Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
  • Βελτιώνει την ψυχική υγεία
  • Προστατεύει από καρδιοαγγειακές παθήσεις

gimnastiki sto spiti 2

Βίντεο με το 60λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Όσο γεμάτο και αν είναι το καθημερινό σας πρόγραμμα δεν έχετε παρά εντάξετε μερικά λεπτά γυμναστικής. Δεν χρειάζεται να κάνετε εγγραφή σε κάποιο γυμναστήριο και από το σπίτι μια χαρά μπορείτε να γυμναστείτε.

Εμείς σήμερα βρήκαμε για εσάς ένα καταπληκτικό πρόγραμμα γυμναστικής. Λίγο απαιτητικό -μιας και διαρκεί περίπου μια ώρα- αλλά αναζωογονητικό!

Η Jeanette Jenkins, είναι γνωστή στο Hollywood, μιας και προπονεί αρκετούς γνωστούς celebrities.

Φορέστε κάτι άνετο και ετοιμαστείτε να χάσετε 600 θερμίδες.

πηγή :https://www.mothersblog.gr/mama/well-being/story/126086/gymnastiki-gia-mamades-kapste-600-thermides-mesa-se-60-lepta-vid

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Δήλωση υποψηφιότητας Χρήστου Αρέτου με την “Πρωτοβουλία” του Δημήτρη Κουρέτα
Uncategorized

Δήλωση υποψηφιότητας Χρήστου Αρέτου με την “Πρωτοβουλία” του Δημήτρη Κουρέτα

Σεπ 19, 2023
TravelView

Τυμφρηστός: Το κουκλίστικο χωριό με την καταπληκτική θέα και τη γνωστή «φιδίσια» διαδρομή

Σεπ 14, 2023
Uncategorized

Νεαρός άνδρας τραυματίστηκε σοβαρά με αλυσοπρίονο

Σεπ 12, 2023
Προσοχή: Κατάλληλο μόνο για την τουαλέτα το νερό στα 18 χωριά του Δήμου Φαρκαδόνας
Uncategorized

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΕΡΙ ΜΗ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑΣ ΝΕΡΟΥ ΣΤΙΣ Τ.Κ. ΠΛΑΤΑΝΟΥ, ΛΟΓΓΟΥ, ΜΕΓΑΛΩΝ ΚΑΛΥΒΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΤΟΥΛΙΑΣ

Σεπ 11, 2023
Φροντίδα και προστασία από τον Δήμο Τρικκαίων στους απεγκλωβισμένους από την πλημμύρα
Uncategorized

Φροντίδα και προστασία από τον Δήμο Τρικκαίων στους απεγκλωβισμένους από την πλημμύρα

Σεπ 10, 2023
Ο Ληθαίος όπως δεν τον έχουμε ξαναδεί!!! (φωτό-video)
Uncategorized

Για selfie στο Ληθαίο παρά τη θεομηνία

Σεπ 7, 2023
Next Post
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να είσαι ασφαλής στο Facebook

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να είσαι ασφαλής στο Facebook

Πρίγκιπας Χάρι: Πάντα ένιωθα «διαφορετικός» από την υπόλοιπη οικογένειά μου

Πρίγκιπας Χάρι: Πάντα ένιωθα «διαφορετικός» από την υπόλοιπη οικογένειά μου

Κατώτατος μισθός: Πόσο θα αυξηθεί από 1 Απριλίου – Τι προτείνουν οι φορείς

Κατώτατος μισθός: Πόσο θα αυξηθεί από 1 Απριλίου - Τι προτείνουν οι φορείς

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Facebook Twitter

Facebook

Facebook

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd