Γύμνασε τους κοιλιακούς σου και τα πόδια σου σε 20’ χρησιμοποιώντας μόνο μία πετσέτα

Αυτή η πετσέτα που έχεις πάντα μαζί σου στο γυμναστήριο ή όταν κάνεις ασκήσεις στο σπίτι, μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα πράγματα από το να σκουπίσει απλά τον ιδρώτα σου και αυτό είναι να γίνει ένα καταπληκτικό έργο γυμναστικής. Και επειδή το καλοκαίρι είναι πιο κοντά μας από ποτέ, πράγμα που σημαίνει ότι η εμφάνιση στην παραλία θα γίνει πολύ σύντομα, πρέπει να συνεχίσεις την προπόνηση σου, προκειμένου να αποκτήσεις το επιθυμητό beach body.

Στο παρακάτω 20λεπτο βίντεο θα δεις πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις την πετσέτα σου, προκειμένου να γυμνάσεις τους κοιλιακούς και τα πόδια σου.

πηγή :http://dutchesss.queen.gr/fitness/story/3126/gymnase-toys-koiliakoys-soy-kai-ta-podia-soy-se-20-xrisimopoiontas-mono-mia-petseta