Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 παράδοξα σημάδια που δεν φαντάζεστε – Έτσι ξεκινά χωρίς να το ξέρετε

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ξεκινήσει σιωπηλά, χωρίς τα συνηθισμένα συμπτώματα που όλοι γνωρίζουμε. Υπάρχουν, όμως, 4 παράδοξα σημάδια που εμφανίζονται στο αρχικό στάδιο και συχνά περνούν απαρατήρητα.

Από μικρές αλλαγές στο σώμα μέχρι ανεξήγητα προβλήματα στην καθημερινότητα, αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια μπορούν να γίνουν το πρώτο καμπανάκι για την υγεία σας. Μάθετε ποια είναι, πώς να τα αναγνωρίσετε και τι πρέπει να κάνετε άμεσα για να προστατεύσετε τον οργανισμό σας από τις σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη.

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια κλινική οντότητα της οποία η επίπτωση και ο επιπολασμός αυξάνονται. Παγκοσμίως, 1 στους 11 ανθρώπους εμφανίζει σακχαρώδη διαβήτη, ενώ υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030 η αναλογία αυτή θα έχει αυξηθεί σε 1 στους 10. Ο διαβήτης τύπου 2 αφορά σχεδόν στο 90% των ατόμων με διαβήτη και πολύ συχνά σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Η κεντρική (ή κοιλιακή) παχυσαρκία οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη, υπερινσουλιναιμία και διαταραγμένη ανοχή γλυκόζης. Όταν τα β-κύτταρα του παγκρέατος, που φυσιολογικά παράγουν την ινσουλίνη, αρχίσουν να δυσλειτουργούν και να ανεπαρκούν, τότε τα επίπεδα γλυκόζης αυξάνονται πάνω από το φυσιολογικό όριο και εκδηλώνεται ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2.

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει το άτομο με διαβήτη τύπου 2, σχετίζονται κυρίως με τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία), και περιλαμβάνουν τα κλασικά συμπτώματα της πολυφαγίας και της πολυδιψίας, ξηροστομία, κνησμό, αυξημένη συχνότητα λοιμώξεων ή μυκητιάσεων.

Ωστόσο, ο διαβήτης τύπου 2 συχνά διαδράμει ασυμπτωματικά για αρκετά χρόνια, καθώς η υπεργλυκαιμία αυξάνεται σταδιακά και μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρή ώστε να εκδηλωθούν τα αντίστοιχα συμπτώματα.

Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν κάποιες παράδοξες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι το σάκχαρο έχει ανέβει πάνω από τα όρια του φυσιολογικού.

Οι παθήσεις των ούλων (περιοδοντίτιδα) αποτελούν πιθανή ένδειξη για τον αδιάγνωστο διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση BMJ Open Diabetes Research & Care. Η μελέτη υπέδειξε ότι τα άτομα με περιοδοντίτιδα είναι πιο πιθανό να έχουν υπερβολικά ανεβασμένο σάκχαρο ή να έχουν προδιαβήτη.

2. Ενοχλήσεις στα πέλματα

Εκτιμάται ότι περίπου το 10-20% των ανθρώπων με διαβήτη έχουν ήδη υποστεί σε έναν βαθμό νευρολογικές βλάβες μέχρι να γίνει η διάγνωση της πάθησης.

3. Αποδυνάμωση της ακοής ή της όρασης

Το ανεβασμένο σάκχαρο μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον αμφιβληστροειδή ή ανισορροπία στα επίπεδα ενυδάτωσης των ματιών, με αποτέλεσμα τη θολή ή μειωμένη όραση. Ο έγκαιρος εντοπισμός και η διαχείριση του διαβήτη εξασφαλίζουν αποκατάσταση της όρασης.

4. Μεσημεριανός ύπνος μεγάλης διάρκειας

Μελέτη που παρουσιάστηκε πέρυσι στο πλαίσιο συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη υπέδειξε ότι ο μεσημεριανός ύπνος που διαρκεί πάνω από μία ώρα συνδέεται με 45% αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη, ενώ όταν ο μεσημεριανός ύπνος ξεπερνά τις δύο ώρες την ημέρα ο κίνδυνος αυξάνεται περαιτέρω.

Ωστόσο, όσοι κοιμούνται λιγότερο από 40 λεπτά το μεσημέρι δεν φαίνεται να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο.

Σε ποιους πρέπει να γίνεται προσυμπτωματικός έλεγχος για διαβήτη τύπου 2;

Σε όλα τα άτομα άνω των 45 ετών.

Σε άτομα κάθε ηλικίας που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και έχουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου: συγγενή 1ου βαθμού με διαβήτη, ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (για τις γυναίκες), καθιστική ζωή.

Γυναίκες που έχουν εμφανίσει διαβήτη κύησης πρέπει να ελέγχονται κάθε 3 χρόνια.

• Κάνετε τακτικά εξετάσεις σακχάρου.

• Δώστε προσοχή σε ανεξήγητα συμπτώματα.

• Υιοθετήστε ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

• Συμβουλευτείτε γιατρό με την πρώτη ένδειξη.

Ο διαβήτης τύπου 2 δεν κάνει διακρίσεις και μπορεί να εμφανιστεί χωρίς εμφανή προειδοποίηση. Τα πρώτα σημάδια είναι συχνά παράξενα και δεν συνδέονται άμεσα με το ζάχαρο, γι’ αυτό πολλοί τα αγνοούν.

Η έγκαιρη διάγνωση, όμως, είναι το «κλειδί» για να αποφευχθούν οι σοβαρές συνέπειες της νόσου. Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα 4 ύπουλα συμπτώματα, μην τα υποτιμήσετε.

Ζητήστε ιατρική συμβουλή και κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις για να προλάβετε δυσάρεστες εξελίξεις.