Διατροφή

Είναι πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του κυκλοφορικού και ρυθμίζουν...

Τα ευρήματα νέας ανάλυσης σε χιλιάδες πάσχοντες από καρκίνους κεφαλής & τραχήλου. Που αποδίδεται η συσχέτιση. Ο καφές και το...

Η καθαρή μαύρη σοκολάτα, το κακάο, μπορεί να είναι πιο ευεργετική για την υγεία απ’ ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως. Μια ομάδα Ισπανών...

Τα βακτήρια του εντέρου μετατρέπουν τις φυτικές ίνες σε αντικαρκινικές ενώσεις που επιδρούν στα γονίδια και προστατεύουν τα κύτταρα, όπως...

Βοηθά κυρίως στην μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση υγιών μαλλιών, δέρματος και νυχιών. Η...

Πάνω από 1 στις 5 νέες περιπτώσεις καρκίνου του γαστρεντερικού συστήματος παγκοσμίως, αποδίδονται σε ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη....

Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να είναι χρήσιμα για την υγεία του εντέρου. Φούσκωμα, δυσπεψία και παλινδρόμηση οξέος...

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, τα elderberries συχνά επαινούνται για τον ρόλο τους στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού, αλλά...

Η διατροφική αξία και τα οφέλη του ελληνικού τυριού που κλέβει την παράσταση Το τυρί αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής παγκοσμίως. Αν και...

«Η κακή διατροφή οδηγεί σε μια σειρά από δερματικά προβλήματα όπως η ακμή, η ξηροδερμία και η πρόωρη γήρανση του...