Διατροφή

Αυτά που τρώμε επηρεάζουν άμεσα τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Bigstock Ενώ οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, όπως τα...

Τα επίπεδα χοληστερόλης επηρεάζονται όχι μόνο από αυτό που τρώτε, αλλά και από το πότε τρώτε. Bigstock Για άτομα με...

Οι περισσότερες διατροφικές συμβουλές επικεντρώνονται στην ποσότητα φυτικών ινών, που πρέπει να καταναλώνετε. Bigstock Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ποικιλία...

Οι λεκτίνες είναι φυσικές πρωτεΐνες που βρίσκονται σε πολλά φυτικά τρόφιμα, ειδικά σε φασόλια και όσπρια. Bigstock Σύμφωνα με την...

Η βόλτα μετά το γεύμα είναι μια απλή συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο το...

Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΦΝΕ), που προκαλεί κοιλιακό πόνο, διάρροια, κόπωση, απώλεια βάρους...

Ποιότητα τροφής, πρωτεΐνη και οι επιστημονικές αντιρρήσεις - Ένας παθολόγος και δυο διατροφολόγοι εξηγούν food pyramid pie chart on plate...

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων προωθούνται ευρέως για την απώλεια βάρους και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Bigstock Περιορίζοντας τους υδατάνθρακες και...

Η γενετική επηρεάζει τη διάρκεια ζωής, αλλά δεν την καθορίζει πλήρως. Bigstock Έρευνες δείχνουν όλο και περισσότερο ότι η διατροφή...

Η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων είναι μια από τις πιο συνεπείς στρατηγικές για την απώλεια βάρους και την μεταβολική...