Διατροφή

Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μειωθούν οι...

Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών έχουν αλλάξει ριζικά τα τελευταία χρόνια και μεγάλη ευθύνη φέρουν και οι γονείς. Έρευνες που...

Τελικά μπορείς να τρως popcorn ενώ κάνεις δίαιτα; Είναι σίγουρα πολλές οι φορές που έχεις βρεθεί σε διατροφή κι έχεις...

Τι είναι η δίαιτα του μεταβολισμού; Με τον όρο «δίαιτα του μεταβολισμού» αναφερόμαστε σε ένα πλήθος προγραμμάτων διατροφής, η ακολούθηση...

Δύσκολα μπορεί κανείς να αμφισβητήσει ότι κάποιες τροφές είναι πέρα για πέρα ακαταμάχητες και «βασιλιάς» τους θα μπορούσε κάλλιστα να...

Ο χυμός του ζουμερού πορτοκαλιού είναι μια αγαπημένη επιλογή μικρών και μεγάλων. Πλούσιος σε τονωτική βιταμίνη C, αλλά και σε άλλα...

Η γνωστή και ως «δίαιτα των μοντέλων» Πάντα το φθινόπωρο λέμε πως είναι νωρίς για να ξεκινήσουμε δίαιτα και γυμναστική,...

Αυτή είναι η εποχή του ζουμερού ροδάκινου και η αλήθεια είναι ότι λίγοι είναι εκείνοι που δεν το αγαπούν. Τα...

Το φιστικοβούτυρο έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και στη χώρα μας για πολλούς λόγους: είναι νόστιμο, συνδυάζεται εύκολα και...

Αναρωτιέστε κι εσείς αν μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα καρπούζι ενώ είστε έγκυος; Το καρπούζι είναι το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού...