Διατροφή

Για το μείγμα superfoods μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε cranberries, goji berries, ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο και κορινθιακές σταφίδες. Επίσης στο σερβίρισμα μπορούμε να...

Οι πιο συνήθεις αιτίες πίσω από το ενοχλητικό φαινόμενο Η πείνα, όταν δεν ικανοποιείται, είναι ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα που σε...

Οι γαρίδες ανήκουν στα πιο δημοφιλή θαλασσινά λόγω της γεύσης αλλά και των τρόπων με τους οποίους μπορεί κάποιος να...

Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις λανθασμένες στιγμές για να ζυγιστείς Είσαι από εκείνα τα κορίτσια που λατρεύουν την ζυγαριά ή την μισούν πολύ! Σχέση...

Δες μερικά tips που θα σε βοηθήσουν Το να παραμένεις ενυδατωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ σημαντικό τόσο...

Δες πώς θα τα καταφέρεις Νάνσυ Μητσοστέργιου Μερικές φορές όταν βρίσκεσαι σε δίαιτα, νιώθεις πως περνάς το περισσότερο διάστημα της ημέρας...

Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα πολύ συχνό φαινόμενο σε νεαρούς και μεγαλύτερους ενήλικες. Αν έχετε δοκιμάσει να απέχετε από την οθόνη...

Ένα πλούσιο σε θερμίδες, άρα παχυντικό επιδόρπιο, μπορεί να μην είναι τόσο επιβαρυντικό για τη σιλουέτα σας, αρκεί να το...

Υπέροχα σνακ και άκρως υγιεινά Πατούλια Κατερίνα Πεινάς διαρκώς. Τρως το κυρίως γεύμα σου και σε μισή ώρα πεινάς ξανά....

Πολλοί παρασύρονται από το όνομά της και θεωρούν ότι δεν είναι υγιεινή, θα εκπλαγείτε όμως ευχάριστα όταν δείτε το διατροφικό...