Διατροφή

Πόση ζάχαρη και αλάτι καταναλώνουν τα νήπια και πόσο πρέπει να μας ανησυχεί. Bigstock Τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής...

Μελέτη αναφέρει ότι τα ηπατικά κύτταρα μπαίνουν σε «λειτουργία επιβίωσης» όταν εκτίθενται για μεγάλο διάστημα σε δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα...

Οι ειδικοί της διατροφής επιβεβαιώνουν πως ένα απλό φρούτο της καθημερινότητας μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία. Είναι πλούσιο...

Ανακαλύψτε τι να τρώτε το πρωί για να μειώσετε την πείνα όλη μέρα και να έχετε ενέργεια. Ιδανικό πρωινό για...

Η σωστή πρόσληψη σιδήρου δεν αρκεί αν ο οργανισμός δεν μπορεί να τον απορροφήσει αποτελεσματικά. Ο τρόπος που συνδυάζουμε τις...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος. Ένας έμπειρος γιατρός αποκαλύπτει ποια είναι τα 5...

Η μαύρη σοκολάτα δεν είναι μόνο απολαυστική, αλλά φαίνεται να έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη ρύθμιση...

Ανακάλυψε 9 τροφές που «καίνε» λίπος αθόρυβα, χωρίς δίαιτες-εξπρές και στερήσεις. Μάθε γιατί αυτές οι επιλογές κάνουν θαύματα για τον...

Το πλήρες γάλα και το γάλα 2% παρέχουν πολλά από τα ίδια απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, αλλά διαφέρουν στην περιεκτικότητα σε...