Διατροφή

Τι είναι αυτά τα θρεπτικά συστατικά και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία....

Παραδόξως λίγες τροφές περιέχουν πολύ βιταμίνη D, εκτός και αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα...

Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον...

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την «άνοια των νέων». Πόσο συχνή είναι και πως εκδηλώνεται. Ποια συμπτώματα πρέπει να μας...

Πείτε «αντίο» στην χοληστερόλη Χοληστερίνη: Για να ΤΗΝ ρίξετε ακολουθείτε διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως ....

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε πια χταπόδια – Εσείς τί θα κάνετε; Εσείς τί θα κάνετε; Πολλοί- και όχι φανατικοί...

Μια βραχυπρόθεσμη φλεγμονώδης ανοσολογική απόκριση μας βοηθά να αποκρούσουμε μια πιθανή νόσο. Ωστόσο, δεν είναι καλό όταν η φλεγμονή διαρκεί...

Το μαγνήσιο είναι ο αφανής ήρωας της διατροφής, αφού συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Επηρεάζει τα...

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε εάν έχετε θυρεοειδίτιδα Hashimoto Η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto – που ονομάζεται επίσης νόσος...

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια τεχνητή μορφή βιταμίνης Β12 που χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα για την πρόληψη και την θεραπεία χαμηλών επιπέδων...