TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Μαγειρική

Μπιφτέκια με όσπρια και λαχανικά

Ιούλ 30, 2022
in Μαγειρική
Μπιφτέκια με όσπρια και λαχανικά
Share on FacebookShare on Twitter

Μπιφτέκια με όσπρια και λαχανικά

Μια πολύ θρεπτκή συνταγούλα για τα μικρά βλασταράκια που δεν τρώνε τα όσπρια. ..

Υλικά :

1 ποτήρι ρεβίθια μουσκεμένα όλη νύχτα και βρασμένα

1 ποτήρι φασόλια μουσκεμένα όλη νύχτα και βρασμένα

1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο

3 καρότα τριμμένα στο ψιλό του τρίφτη

3 κολοκυθάκια χοντροτριμμένα

2 ντομάτες χωρίς τα σποράκια τους τριμμένες

2 αυγα

μπόλικο αλατοπίπερο

4 κ.σ. ελαιόλαδο

δυόσμο και μαϊντανό ψιλοκομμένο

λίγη ρίγανη

4 φέτες ψωμί μουσκεμένο

παξιμάδια περασμένα από το μουλτι ή τριμμένη φρυγανιά

Εκτέλεση:

Βράζουμε τα ρεβίθια μας και τα φασόλια χωριστά στην χύτρα. Τα σουρώνουμε και περιμένουμε να στραγγίσουν καλά. τα ρίχνουμε στον μύλο και τα πολτοποιούμε. Βάζουμε σε μια λεκανίτσα όλα τα υλικά μαζί και πλάθουμε να ομογενοποιηθούν. αφήνουμε στο ψυγείο για μια ωρίτσα και δοκιμάζουμε αν είναι πολύ μαλακή η ζύμη μας ρίχνουμε λιγάκι ακόμα παξιμάδι τριμμένο. τα βάζουμε σε λαδόκολλα και τα ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρουν χρώμα αν θέλετε βάζετε και μισή κούπα φακές.

Καλή επιτυχία.

Την συνταγή μας έστειλε η φίλη μας Μαίρη Καρακασίδη ή αλλιώς Γιαγια Μαίρη εν δράση  (τις συνταγές της οποίας μπορείτε να βρείτε και εδώ http://giagiamairi.dimosbox.gr/  και στην σελίδαhttps://www.facebook.com/%CE%93%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%9C%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B7-%CE%B5%CE%BD-%CE%B4%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%B7-725351180896546/)

ShareTweetShare

Related Posts

Μακαρονόπιτα φόρμας by Mairh
Μαγειρική

Μακαρονόπιτα φόρμας by Mairh

Νοέ 10, 2022
Φασολάδα έτσι απλά
Μαγειρική

Φασολάδα έτσι απλά

Νοέ 8, 2022
Φακές με λιαστή ντομάτα by Μαίρη
Μαγειρική

Φακές με λιαστή ντομάτα by Μαίρη

Νοέ 7, 2022
Ρολό πολυκατοικία
Μαγειρική

Ρολό πολυκατοικία

Νοέ 6, 2022
Χυλοπίτες με λαχανικά & μπεσαμέλ Φιλαδέλφεια
Μαγειρική

Χυλοπίτες με λαχανικά & μπεσαμέλ Φιλαδέλφεια

Νοέ 5, 2022
Μπάμιες με ανθότυρο κι άνηθο στο φούρνο (διαίτης)
Μαγειρική

Μπάμιες με ανθότυρο κι άνηθο στο φούρνο (διαίτης)

Νοέ 4, 2022
Next Post
7 κοινά Αυτοάνοσα Νοσήματα που «προτιμούν» περισσότερο τις γυναίκες

7 κοινά Αυτοάνοσα Νοσήματα που «προτιμούν» περισσότερο τις γυναίκες

Μπιφτέκια με σουτζούκι στα κάρβουνα

Μπιφτέκια με σουτζούκι στα κάρβουνα

Στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης σε κρίσιμη κατάσταση ο 12χρονος που τραυματίστηκε στο κυνήγι στην Καστανιά

Σοβαρό τροχαίο με πολλούς τραυματίες στο Ορθοβούνι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Facebook Twitter

Facebook

Facebook

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές 2019
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd