Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60

Είναι αλήθεια ότι η ηλικία αποτελεί εμπόδιο στην προσπάθεια απώλειας βάρους; Νέα βρετανική έρευνα επιχειρεί να δώσει μια απάντηση.

Οι ερευνητές ευελπιστούν τα ευρήματά τους να συμβάλουν στη διόρθωση της επικρατούσας αλλά λανθασμένης κοινωνικής αντίληψης σχετικά με την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων απώλειας βάρους στους γηραιότερους ανθρώπους, καθώς και να καταρρίψουν τους μύθους γύρω από τα δυνητικά οφέλη των ηλικιωμένων που προσπαθούν να μειώσουν το βάρος τους.

Τα ευρήματα βασίστηκαν σε ανάλυση των αρχείων ασθενών μιας νοσοκομειακής υπηρεσίας παχυσαρκίας και δημοσιεύθηκαν στο Clinical Endocrinology.

Στην αναδρομική αυτή μελέτη οι ερευνητές επέλεξαν τυχαία 242 ασθενείς που επισκέπτονταν την υπηρεσία WISDEM μεταξύ 2005-2016 και συνέκριναν τις δύο ομάδες συμμετεχόντων (άνθρωποι κάτω των 60 ετών και άνθρωποι ηλικίας 60-78 ετών) όσον αφορά στην απώλεια βάρους που αυτοί πέτυχαν κατά τη διάρκεια παρακολούθησης της εν λόγω υπηρεσίας.

Στο πρόγραμμα χρησιμοποιήθηκαν αποκλειστικά αλλαγές στον τρόπο ζωής προσαρμοσμένες σε κάθε ασθενή, οι οποίες επικεντρώνονταν στη διατροφή, την ψυχολογική υποστήριξη και την ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας. Οι περισσότεροι ασθενείς που απευθύνθηκαν στην υπηρεσία παχυσαρκίας ήταν σοβαρά παχύσαρκοι με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω των 40Kgm-2 στις περισσότερες περιπτώσεις.

«Η απώλεια βάρους είναι σημαντική σε κάθε ηλικία, καθώς, όμως, μεγαλώνουμε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουμε συννοσηρότητες σχετικές με την παχυσαρκία. Πολλές από αυτές, μάλιστα, είναι παρόμοιες με τις επιδράσεις της γήρανσης, επομένως μπορεί κανείς να υποστηρίξει ότι η συνάφεια της απώλειας βάρους αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε και να αποδεχτούμε», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Thomas Barber και καταλήγει:

Η ηλικία δεν θα πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στη διαχείριση της παχυσαρκίας μέσω του τρόπου ζωής. Αντί να ορθώνουμε τείχη στους γηραιότερους αξιολογώντας τα προγράμματα απώλειας βάρους, ίσως πρέπει να διευκολύνουμε προληπτικά αυτή τη διαδικασία. Το αντίθετο θα θέσει σε περαιτέρω κίνδυνο και περιττή παραμέληση τα ηλικιωμένα άτομα μέσω των κοινωνικών παρανοήσεων σχετικά με την ηλικία».

ygeiamou.gr

πηγή :https://www.giatros-in.gr/2021/05/22/apoleia-varoys-poso-dyskoli-ta-60/