Ανοσοποιητικό: Τι να κάνετε για να μην κρυολογήσετε φέτος τον χειμώνα (video)

Τα κρυολογήματα, η γρίπη και οι συναφείς εποχιακές ασθένειες, είναι συνηθισμένα φαινόμενα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Για να τα αποφύγετε ή τουλάχιστον να μειώσετε τη συχνότητα εμφάνισής τους και τον βαθμό ενόχλησης των συμπτωμάτων, η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού αποτελεί μονόδρομο.

Και αυτό γιατί όσο πιο εξασθενημένο και καταπονημένο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο συχνότερη, εντονότερη και μεγαλύτερης διάρκειας είναι η εμφάνιση των χειμερινών ασθενειών.

Δείτε στο παρακάτω video τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε ιώσεις και κρυολογήματα:

 πηγή :Πηγή: WebMD
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ