Αν θέλετε να έχετε μια λαμπερή και πιο νεανική επιδερμίδα, μπορείτε να βρείτε τον «σύμμαχό» σας στην ομορφιά και μέσα στην κουζίνα σας.
Για την ακρίβεια, στο ντουλάπι σας. Υπάρχουν 4 μπαχαρικά, που χάρη στα συστατικά τους, μπορούν να σας χαρίσουν μία λαμπερή επιδερμίδα.
Ιδού:
Πιπέρι
Ναι, το πιπέρι. Συγκεκριμένα, το πιπέρι καγιέν, το τσίλι, αλλά και η πάπρικα είναι πλούσια σε βιταμίνη A και C, που σημαίνει ότι ενδείκνυνται για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στα γεύματά σας ή να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας, με πιπέρι καγιέν, μαζί με αλάτι.
Μαραθόσπορος
Για την αντιμετώπιση της ευαίσθητης επιδερμίδας, οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνετε καθημερινά 4 γραμμάρια μαραθόσπορου
Κανέλα
Η κανέλα είναι θαυματουργή για την επιδερμίδα μας. Κι αυτό διότι, είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην αντιμετώπιση προβλημάτων στην επιδερμίδα, κυρίως από τον ήλιο.
Κουρκουμάς
Και ο κουρκουμάς μπορεί να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα σας. Έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που το καθιστούν ως ένα αποτελεσματικό μέσο απολέπισης και λεύκανσης της επιδερμίδας.
πηγή :http://www.mothersblog.gr/mama/well-being/story/48407/ayta-einai-ta-4-mpaxarika-poy-tha-soy-xarisoyn-mia-lamperi-epidermida
