TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Οικογένεια

Ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Ιούν 15, 2019
in Οικογένεια
Ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να τις αντιμετωπίσετε
Share on FacebookShare on Twitter

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος όπου οι γυναίκες βιώνουν αρκετές αλλαγές και καταστάσεις που δεν έχουν ξαναζήσει. Οι ζαλάδες είναι μια από αυτές.

Ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε ζαλάδες στις περίπου έξι εβδομάδες στο πρώτο τρίμηνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει περίπτωση να αισθανθείτε ζάλη ακόμα και στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο καθώς η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.

Η ζάλη είναι πιο συχνή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, εξαιτίας της ναυτίας και της πρωινής ασθένειας. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και απώλεια όρεξης που τελικά σας προκαλούν ζάλη. Οι αιτίες της ζάλης εξαρτώνται από το στάδιο της εγκυμοσύνης και μπορεί να οφείλονται στις διάφορες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ζάλη και αδυναμία ενώ άλλες αισθάνονται ναυτία με αίσθηση της περιστροφής του δωματίου. Κάποιες ζαλάδες συνδυάζονται με αίσθημα χαλάρωσης, ενώ μερικές γυναίκες νιώθουν αίσθημα πτώσης, απώλεια ισορροπίας κ.ά.

Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε ξαφνική ζάλη

Ανοίξτε τις πόρτες και τα παράθυρα και μεταβείτε σε έναν επαρκώς αεριζόμενο χώρο.

Καθίστε αργά για να αποφύγετε μια ξαφνική πτώση ή, αν είναι δυνατόν, να καθίσετε με το κεφάλι σας τοποθετημένο ανάμεσα στα γόνατά σας. Σηκωθείτε αργά καθώς οι ξαφνικές κινήσεις θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Αν υπάρχει δυνατότητα ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά. Θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και θα αισθανθείτε καλύτερα.

Φάτε ένα μικρό σνακ και πιείτε λίγο νερό ή χυμό φρούτων για να τονώσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν η ζάλη οφείλεται σε πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Μείνετε ενυδατωμένες.

Κάντε ένα λουτρό ή ντους κρύου νερού.

πηγή :https://www.mothersblog.gr/egkymosyni/story/74572/zalades-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis-kai-pos-na-tis-antimetopisete

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Πανελλήνιες 2025: Αναρτήθηκαν τα ονόματα όσων πέρασαν προκαταρκτικές εξετάσεις για Στρατό-Αστυνομία
Ελλάδα

Πανελλήνιες 2025: Αναρτήθηκαν τα ονόματα όσων πέρασαν προκαταρκτικές εξετάσεις για Στρατό-Αστυνομία

Ιούλ 7, 2025
4 συμβουλές παιδιάτρου για ξέγνοιαστες οικογενειακές βουτιές
Οικογένεια

4 συμβουλές παιδιάτρου για ξέγνοιαστες οικογενειακές βουτιές

Ιούλ 7, 2025
Έρευνα: Τα παιδιά φωνάζουν για την κλιματική κρίση, αλλά οι ενήλικες δεν αλλάζουν τις συνήθειές τους
Οικογένεια

Έρευνα: Τα παιδιά φωνάζουν για την κλιματική κρίση, αλλά οι ενήλικες δεν αλλάζουν τις συνήθειές τους

Ιούλ 6, 2025
Όταν η μαμά τραγουδά, το μωρό ησυχάζει: Μύθος ή αλήθεια;
Οικογένεια

Όταν η μαμά τραγουδά, το μωρό ησυχάζει: Μύθος ή αλήθεια;

Ιούλ 5, 2025
Πώς ορισμένα γονεϊκά ένστικτα μπορεί να σταθούν εμπόδιο στην ανάπτυξη των παιδιών
Οικογένεια

Πώς ορισμένα γονεϊκά ένστικτα μπορεί να σταθούν εμπόδιο στην ανάπτυξη των παιδιών

Ιούλ 4, 2025
4 πράγματα που δεν έκαναν ποτέ οι γονείς των παιδιών που μπήκαν σε Harvard, Stanford και Princeton
Οικογένεια

4 πράγματα που δεν έκαναν ποτέ οι γονείς των παιδιών που μπήκαν σε Harvard, Stanford και Princeton

Ιούλ 3, 2025
Next Post
Καρκίνοι πνεύμονα & εντέρου: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο νόσησης & θανάτου η άσκηση

Καρκίνοι πνεύμονα & εντέρου: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο νόσησης & θανάτου η άσκηση

Διάσημη παραλία στην Ταϊλάνδη κλείνει μέχρι το 2021

Διάσημη παραλία στην Ταϊλάνδη κλείνει μέχρι το 2021

Φακές με λιαστή ντομάτα by Μαίρη

Φακές με λιαστή ντομάτα by Μαίρη

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd