«Θερμή εισβολή» στη χώρα μας – Πού και πότε θα χτυπήσουν τα 40αρια

Σήμερα περιμένουμε ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, αυξημένες τις θερμές ώρες της ημέρας στα ηπειρωτικά με τοπικές βροχές ή μεμονωμένες καταιγίδες στα βόρεια τμήματα και πιθανόν τα κεντρικά κυρίως ορεινά ηπειρωτικά.

Η ορατότητα ενδέχεται να είναι κατά τόπους περιορισμένη τις νυκτερινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν στα πελάγη από μεταβλητές διευθύνσεις ασθενείς και τοπικά έως σχεδόν μέτριοι 4 μποφόρ.

Σημειώνεται ότι οι καιρικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης.

Η θερμοκρασία σε υψηλά για την εποχή επίπεδα.

Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για σήμερα Πέμπτη 7 Ιουνίου

Αττική

Καιρός: γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα βόρεια.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 21 έως 34 βαθμούς Κέλσιου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικούς όμβρους και πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως τις απογευματινές ώρες. Βελτίωση το βράδυ.
Άνεμοι: μεταβλητοί ασθενείς.
Θερμοκρασία: από 19 έως 32 βαθμούς Κέλσιου.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες αυξημένες με τοπικούς όμβρους και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στην ανατολική Μακεδονία και τη
Θράκη. Βελτίωση από το βράδυ.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 16 έως 33 βαθμούς Κέλσιου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα βόρεια τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα σποραδικών όμβρων στα ορεινά. τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις
πρωινές ώρες.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 και βαθμιαία ανατολικοί έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 19 έως 34 βαθμούς Κέλσιου. Στην Ήπειρο 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με σποραδικούς όμβρους στα ορεινά της Θεσσαλίας και πιθανόν της ανατολικής στέρεας.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 18 έως 35 βαθμούς Κέλσιου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 21 έως 30, στην Κρήτη κατά τόπους έως 34 βαθμούς Κέλσιου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: γενικά αίθριος με αραιές νεφώσεις στα βόρεια.
Άνεμοι: από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 21 έως 32 βαθμούς Κέλσιου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Έκτακτη ανακοίνωση Καλλιάνου: Έρχονται 40άρια – Πού θα «χτυπήσουν»

«Είμαστε ”άμαθοι”. Θα βρεθούμε ξαφνικά αγκαλιά με τους 40°C και τη σκόνη». Με αυτή τη φράση ο γνωστός μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος προειδοποιεί για τη θερμή εισβολή που θα κάνει την εμφάνισή της στη χώρα μας.

Μάλιστα, όπως διευκρίνισε σε ανάρτησή του στο Facebook, η θερμή εισβολή θα αγγίξει τα επίπεδα καύσωνα, με διάρκεια τρεις ημέρες. Η θερμοκρασία αναμένεται να «χτυπήσει» κόκκινο από σήμερα Πέμπτη (7/6).

Κατά τη διάρκεια του τριημέρου Πέμπτη έως και Σάββατο, οι περιοχές που κατά διαστήματα θα επηρεαστούν περισσότερο από αυτό το κύμα ζέστης θα είναι οι παρακάτω:

• Πεδινά Θεσσαλίας
• Πεδινά Φθιώτιδας και Βοιωτίας
• Αργολικός κάμπος
• Πεδινά Λακωνίας
• Πεδινά Μεσσηνίας
• Ηλεία – Αχαία – Αιτ/νία – Πρέβεζα – Άρτα (την Παρασκευή)
• Κρήτη (κυρίως κεντροβόρεια του νησιού)
• Νησιά ανατολικού και νοτιοανατολικού Αιγαίου (κυρίως το Σάββατο)

Παράλληλα, το σκηνικό του καιρού, σύμφωνα με το μετεωρολόγο, θα «ντύσει» και η σκόνη από την Αφρική. 

Δείτε την ανάρτηση του Γιάννη Καλλιάνου: 

Οι οδηγίες για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών

Οδηγίες για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων στην υγεία των πολιτών και για τα μέτρα προφύλαξης από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα, απέστειλε στις δημόσιες υπηρεσίες ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας Γιάννης Μπασκόζος.

Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λπ.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλων βαθμών βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λπ.

Μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λπ.).
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
  – Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
  – Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
• Συχνά ντους.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λπ.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

• Στις ομάδες υψηλού κινδύνου ανήκουν, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ., όπως επίσης και τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων).
• Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
• Συστήνεται οι χώροι εργασίας να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες. Επίσης τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους.
• Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
• Συγκεκριμένα: Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, το υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωση του κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι οποίες έχουν ως εξής:
• Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά, να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.
• Επισημαίνεται ότι και οι δήμοι πρέπει να συμμετάσχουν στη συνολική προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων.