Υπέροχα σνακ και άκρως υγιεινά
Πεινάς διαρκώς. Τρως το κυρίως γεύμα σου και σε μισή ώρα πεινάς ξανά. Έχεις ανάγκη κάτι να τσιμπολογήσεις, έχεις ανάγκη από ένα ωραίο ενδιάμεσο σνακκι εμείς την ανάγκη σου θα την καλύψουμε υγιεινά.
Φάε ένα φρούτο! Όχι έτσι απλά και ξενέρωτα. Κάλυψέ το με μαύρη σοκολάτα, κάλυψέ το με μια κουταλιά φυστικοβούτυρο ή κάνε το smoothie με γάλα αμυγδάλου! Έτσι απλά και χορταστικά.
Δημητριακά τα θαυματουργά: Έχε παντού μαζί σου ένα Mix δημητριακών που αγαπάς ή μια μπάρα δημητριακών. Βάλε και σπόρους, ηλιόσπορους, λιναρόσπορους και ίσως μερικές σταγόνες σοκολάτας και δεν θα πεινάσεις ποτέ.
Δες την παρακάτω gallery για τα υπόλοιπα τρία σνακ.
πηγή :https://www.queen.gr/well-being/diatrofh-diaites/story/173225/ta-5-kalytera-snak-gia-tis-ligoyres
