Παιδικό στρες – άγχος: τα παιδιά αγχώνονται για ένα σωρό λόγους.
Και όμως, στρες έχουν και τα παιδιά! Μπορεί να αναρωτηθείτε: «Μα πως είναι δυνατόν; Έχουν να αντιμετωπίσουν ευθύνες;» Και όμως, και τα παιδιά σας ανεξαρτήτου ηλικίας μπορούν να αγχωθούν! Δεν είναι τα πάντα τόσο ρόδινα, έτσι όπως εμείς θέλουμε να πιστεύουμε στην παιδική ηλικία, ακόμα και στην νηπιακή!
Τα παιδιά μπορεί να αγχωθούν για ένα σωρό λόγους που εμείς ενδεχομένως δεν αντιλαμβανόμαστε. Και αυτό συμβαίνει επειδή εμείς λειτουργούμε εντελώς διαφορετικά, έχουμε άλλη αίσθηση του χρόνου για παράδειγμα, αντιλαμβανόμαστε διαφορετικά τα προγράμματα, ξέρουμε πως όταν κάποιος φύγει θα γυρίσει και πάλι, ακόμα και αν αργήσει, κλπ.
Έτσι λοιπόν η κάθε ηλικία έχει το δικό της στρες, ας δούμε κάποια σημάδια έτσι ώστε να μπορούμε να το αναγνωρίσουμε, όσο και αν μας φαίνεται παράξενο!
- Πονοκέφαλος και γενικότερα πόνοι στο στομάχι, στην κοιλίτσα, διάρροιες…
- Μεγαλύτερη ή μικρότερη όρεξη για φαγητό
- Κοιμάται περισσότερο ή λιγότερο, δεν μπορεί να κοιμηθεί εύκολα ή ακόμη και να ξυπνάει ενδιάμεσα στον ύπνο του
- Νυχτερινή ενούρηση, όταν πρόκειται για μεγαλύτερα παιδιά
- Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί εύκολα
- Αντιμετωπίζει δυσκολίες στο διάβασμα και γενικότερα στο σχολείο
- Δεν θέλει να παρακολουθήσει τα μαθήματα ή να πάει σχολείο
- Κλαίει εύκολα χωρίς να υπάρχει λόγος – έτσι φαίνεται τουλάχιστον
- Φαίνεται θλιμμένο, στενοχωρημένο, χωρίς διάθεση ή το αντίθετο σαν να βρίσκεται σε εγρήγορση
- Δεν θέλει να κάνει πράγματα που του άρεσαν πριν
- Αποφεύγει να θέλει να βρίσκεται με τους φίλους του
- Βγαίνετε έξω και εκείνο θέλει να επιστρέψει στο σπίτι
- Ρωτάει διαρκώς πότε θα επιστρέψετε, εσείς ή ο άλλος γονιός
Αν δείτε πως το παιδί σας αντιμετωπίζει κάποια από αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε. Αν μάλιστα είναι πιο μικρής ηλικίας που δεν μπορεί να εκφραστεί και εύκολα. Ελάτε κοντά του, ρωτήστε το πώς νιώθει, τι του συμβαίνει, τι θα ήθελε, τι μπορεί να το τρομάζει, να το στενοχωρεί… Μην το αγνοήσετε, είναι ο δικός του τρόπος να δείξει πως κάτι του συμβαίνει, κάτι που το ίδιο δεν μπορεί να διαχειριστεί. Και είναι το δικό σας χρέος να δείτε τι είναι αυτό που το στρεσάρει!
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας
