TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Διατροφή

Pop corn και θερμίδες: Πόσο σε παχαίνει η αγαπημένη σου γεύση;

Φεβ 14, 2019
in Διατροφή
Pop corn και θερμίδες: Πόσο σε παχαίνει η αγαπημένη σου γεύση;
Share on FacebookShare on Twitter

Πόσες φορές δεν λαχτάρισες να πας σινεμά μόνο και μόνο για να γευτείς το αγαπημένο σου pop corn με την έντονη γεύση βουτύρου μαζί με ένα μεγάλο ποτήρι αναψυκτικό;

Δεν είναι κρυφό πως το συγκεκριμένο σνακ αποτελεί ένοχη απόλαυση στην οποία ελάχιστες μπορούν να αντισταθούν. Οι διατροφολόγοι κάνουν λόγο για ένα ιδιαιτέρως παχυντικό σνακ το οποίο ανήκει στα «απαγορευμένα» όταν δεν είναι σπιτικό.

Αυτό συμβαίνει διότι για να αποκτήσει την τόσο απολαυστική γεύση του χρησιμοποιούνται τεράστιες ποσότητες βουτύρου, αλατιού ή ζάχαρης με αποτέλεσμα να φορτωνόμαστε με εκατοντάδες περιττές θερμίδες και να μην γλιτώνουμε την κατακράτηση υγρών. Αυτά πάνω – κάτω είναι γνωστά.

Εκείνο που πιθανότατα δεν γνωρίζεις είναι πως οι θερμίδες αλλάζουν ανάλογα με τη γεύση που επιλέγουμε! Γλυκό ή αλμυρό; Βούτυρο ή μπάρμπεκιου; Σοκολάτα ή καραμέλα;

Κάθε επιλογή διαφέρει από την άλλη θερμιδικά, με τους διατροφολόγους να τονίζουν τη σημασία του να ξέρουμε τι τρώμε προκειμένου να μην το παρακάνουμε με τις ποσότητες και τις λάθος μερίδες.

Είσαι έτοιμη να μάθεις πόσες θερμίδες σου χαρίζει ένα φλιτζάνι της αγαπημένης σου γεύσης pop corn;

Κράτα σημειώσεις.

  • Απλό pop corn (στον αέρα): 25 θερμίδες, <1 γραμμ. λιπαρά
  • Βουτύρου: 87 θερμίδες, 7,2 γραμμ. λιπαρά
  • Tυρί: 114 θερμίδες, 8,9 γραμμ. λιπαρά
  • Kαραμέλα: 146 θερμίδες, 4,9 γραμμ. λιπαρά
  • Σοκολάτα: 186 θερμίδες, 6,8 γραμμ. λιπαρά

 

pop-corn-1.jpg

 

Συμπερασματικά, λοιπόν, είναι καλύτερο να προτιμήσεις το απλό pop corn που είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και συνεπώς σε αντιοξειδωτικά!

πηγή :https://limeandlife.com/content/wellness/diatrofi/pop-corn-kai-thermides-poso-se-pahainei-i-agapimeni-soy-geysi
ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Καρκίνος προστάτη: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο νόσου
Διατροφή

Καρκίνος προστάτη: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο νόσου

Ιούν 30, 2025
Γκουίνεθ Πάλτροου: Ποια αλλαγή έκανε η «βασίλισσα της ευεξίας» – Τι τρώει επιτέλους μετά από χρόνια
Διατροφή

Γκουίνεθ Πάλτροου: Ποια αλλαγή έκανε η «βασίλισσα της ευεξίας» – Τι τρώει επιτέλους μετά από χρόνια

Ιούν 29, 2025
5 ιδέες για το πιο αντιφλεγμονώδες πρωινό γεύμα που φάγατε ποτέ
Διατροφή

5 ιδέες για το πιο αντιφλεγμονώδες πρωινό γεύμα που φάγατε ποτέ

Ιούν 28, 2025
Άνοια: Τα 3 χόμπι που λειτουργούν ως «ασπίδα» προστασίας
Διατροφή

Άνοια: Τα 3 χόμπι που λειτουργούν ως «ασπίδα» προστασίας

Ιούν 27, 2025
5 λαχανικά που φτιάχνουν το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με ειδικό
Διατροφή

5 λαχανικά που φτιάχνουν το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με ειδικό

Ιούν 26, 2025
15 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι
Διατροφή

15 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

Ιούν 25, 2025
Next Post
Ανανέωσε το γραφείο σου και πέτυχε υψηλότερους στόχους

Ανανέωσε το γραφείο σου και πέτυχε υψηλότερους στόχους

Στα Ιωάννινα θα παραχωρήσουν εκτάσεις γης σε ανέργους για να καλλιεργήσουν αρωματικά φυτά

Στα Ιωάννινα θα παραχωρήσουν εκτάσεις γης σε ανέργους για να καλλιεργήσουν αρωματικά φυτά

Πρέβεζα: Καταδίκασαν μητέρα 13 παιδιών επειδή πλαστογράφησε απολυτήριο δημοτικού

Πρέβεζα: Καταδίκασαν μητέρα 13 παιδιών επειδή πλαστογράφησε απολυτήριο δημοτικού

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd