Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.
Πάνω από τους μισούς ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες διαγιγνώσκονται λανθασμένα πως έχουν πονοκεφάλους τάσης ή από ιγμορίτιδα, σύμφωνα με το National Headache Foundation. Να πώς θα καταλάβεις τι είναι τι.
Τάσης (η πιο συνηθισμένη μορφή):
Νιώθεις τον πόνο σαν μια ήπια πίεση ή σφίξιμο στο μέτωπο, στους κροτάφους ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού που δεν επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα. Περίπου το 88% των γυναικών παθαίνουν πονοκεφάλους τάσης.
Ημικρανία (πιο συνηθισμένη στις γυναίκες):
Νιώθεις τον πόνο σαν μέτριο προς έντονο στη μια μεριά του μετώπου ή στον έναν κρόταφο, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα – το εντελώς αντίθετο του πονοκεφάλου τάσης. Μπορεί, επίσης, να έχεις ναυτία ή/και εμετό και αυξημένη ευαισθησία στο φως και στους θορύβους. Λιγότερο από το ένα τρίτο όσων παθαίνουν ημικρανία έχουν
«αύρα» (φωτεινές αστραπές και μαύρα στίγματα). Περίπου το 18% των γυναικών παθαίνουν ημικρανία.
Από τα ιγμόρεια (σπάνια):
Νιώθεις πόνο και πίεση γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα και το μέτωπο μαζί με «μπούκωμα» της μύτης, κίτρινες ή πράσινες εκκρίσεις, ενώ μπορεί να έχεις επίσης πυρετό και ρίγη. Τα συμπτώματα αυτά θεραπεύονται με αντιβιοτικά και αποσυμφορητικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι που νομίζουν ότι έχουν πονοκέφαλο από τα ιγμόρεια στην πραγματικότητα έχουν ιγμορίτιδα ή ημικρανία.
Συνεργάστηκε ο Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD, γενικός γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας.
www.shape.gr
