Απλές στάσεις του σώματος που θα σας ανακουφίσουν από τις ωδίνες του τοκετού.
Ο τοκετός είναι μία πολύ «δυνατή» εμπειρία για κάθε γυναίκα. Η κάθε στιγμή είναι μοναδική και τα συναισθήματα είναι απερίγραπτα. Τοκετός χωρίς πόνους όμως, δε γίνεται.
Βέβαια υπάρχουν απλοί τρόποι για να νιώσετε ανακούφιση, χρησιμοποιώντας απλά το ίδιο σας το σώμα και τη βαρύτητα.
Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε οκτώ στάσεις του σώματος που θα σας ανακουφίσουν:
