TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Υγεία

Ποια ακουστικά προκαλούν και ποια μειώνουν τις εμβοές

Νοέ 15, 2024
in Υγεία
Ποια ακουστικά προκαλούν και ποια μειώνουν τις εμβοές
Share on FacebookShare on Twitter

Ενώ συνήθως συνδέεται με την έκθεση στο θόρυβο, πολλοί αναρωτιούνται εάν τα ακουστικά μπορούν να επιδεινώσουν ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των εμβοών.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τις αιτίες των εμβοών, διερευνά τη σύνδεση μεταξύ ακουστικών και εμβοών και προσφέρει πληροφορίες για τους καλύτερους τύπους ακουστικών για την ανακούφιση από τις εμβοές.

Τι είναι οι εμβοές – Αιτίες και συμπτώματα

Οι εμβοές είναι η αντίληψη ενός ενοχλητικού θορύβου, όπως κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα, που δεν προκαλείται από εξωτερική πηγή. Διαφέρει σε ένταση και μπορεί να υπάρχει στο ένα ή και στα δύο αυτιά. Οι εμβοές από μόνες τους είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια, που συχνά σηματοδοτεί υποκείμενα προβλήματα στο αυτί ή την υγεία.

Αιτίες εμβοών

  • Έκθεση σε δυνατό θόρυβο: Η τακτική έκθεση σε δυνατούς ήχους, όπως συναυλίες, κατασκευαστικές εργασίες ή δυνατή μουσική, μπορεί να βλάψει το εσωτερικό αυτί, οδηγώντας σε εμβοές.
  • Συσσώρευση κεριού αυτιού: Η υπερβολική κηρήθρα του αυτιού μπορεί να φράξει τον ακουστικό πόρο και να οδηγήσει σε εμβοές, αλλάζοντας τον τρόπο αντίληψης του ήχου.
  • Απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία: Η απώλεια ακοής λόγω γήρανσης μπορεί να συμβάλει στις εμβοές καθώς τα ακουστικά νευρικά κύτταρα επιδεινώνονται.
  • Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως υψηλές δόσεις ασπιρίνης και ορισμένα αντιβιοτικά, είναι γνωστό ότι προκαλούν εμβοές.
  • Λοιμώξεις αυτιών ή κόλπων: Οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν προσωρινές εμβοές επηρεάζοντας το αυτί ή τα ιγμόρεια.

Συμπτώματα εμβοών

Οι εμβοές μπορεί να εμφανίζονται ως ήχοι κουδουνίσματος, βουητού, συριγμού ή κρότου που μπορεί να είναι σταθεροί ή διακοπτόμενοι. Μπορεί επίσης να διαφέρουν σε τόνο και όγκο και μπορεί να γίνει πιο αισθητοί σε ήσυχα περιβάλλοντα ή τη νύχτα.

Αν και γενικά δεν είναι σημάδι σοβαρής πάθησης, οι χρόνιες εμβοές μπορεί να επηρεάσουν τη συγκέντρωση, τον ύπνο και τη συνολική ποιότητα ζωής.

Wireless-Earbuds-Music

Μπορούν τα ακουστικά να προκαλέσουν εμβοές;

Η χρήση ακουστικών, ειδικά σε υψηλή ένταση, μπορεί πράγματι να συμβάλει στην εμφάνιση ή επιδείνωση των εμβοών. Η ακρόαση μουσικής ή άλλου ήχου σε δυνατή ένταση για παρατεταμένες περιόδους προκαλεί καταπόνηση στο εσωτερικό αυτί, οδηγώντας δυνητικά σε βλάβη στα μικροσκοπικά τριχωτά κύτταρα, που μεταδίδουν ηχητικά σήματα στον εγκέφαλο.

Πώς τα ακουστικά συμβάλλουν στις εμβοές:

    • Ένταση ήχου: Τα υψηλά επίπεδα έντασης ασκούν τεράστια πίεση στα τριχωτά κύτταρα στον κοχλία του αυτιού. Η βλάβη σε αυτά τα κύτταρα είναι συχνά μη αναστρέψιμη και είναι η κύρια αιτία των εμβοών λόγω θορύβου.
    • Εκτεταμένη χρήση: Η παρατεταμένη χρήση ακουστικών, ακόμη και για μέτριας έντασης ήχους, μπορεί να συμβάλει στις εμβοές, εάν δεν δίνεται ανά τακτά διαστήματα χρόνος στα αυτιά να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν.
  • Ακουστικά In-Ear εναντίον Over-Ear: Τα ακουστικά που μπαίνουν μέσα στο αυτί (ενδωτιαία) τοποθετούνται πιο κοντά στο τύμπανο και συχνά παρέχουν υψηλότερη ηχητική πίεση. Τα ακουστικά που κάθονται πάνω από το αυτί (υπερωτιαία) τείνουν να διαχέουν τον ήχο πιο ομοιόμορφα, καθιστώντας τα μια ελαφρώς ασφαλέστερη επιλογή για μακροχρόνια χρήση.

Για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους, συνιστάται να διατηρείτε την ένταση σε μέτρια επίπεδα και να ακολουθείτε τον “κανόνα 60/60”: ακρόαση σε όχι περισσότερο από το 60% της μέγιστης έντασης για το πολύ 60 λεπτά τη φορά. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε τακτικά διαλείμματα από τη χρήση ακουστικών.

Τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου μειώνουν τα συμπτώματα των εμβοών;

Τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου δεν αντιμετωπίζουν άμεσα τις εμβοές, αλλά μπορούν να είναι ωφέλιμα για άτομα με εμβοές.

Πλεονεκτήματα των ακουστικών ακύρωσης θορύβου για εμβοές:

  • Μείωση του εξωτερικού θορύβου: Αποκλείοντας τον θόρυβο του περιβάλλοντος, τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου επιτρέπουν στους χρήστες να ακούν σε χαμηλότερη ένταση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω καταπόνησης του αυτιού και στην μείωση του κινδύνου εμβοών.
  • Ελαχιστοποίηση των ηχητικών παρεμβολών: Για άτομα με εμβοές, ο εξωτερικός θόρυβος μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει την αντίληψή τους για τους ήχους κουδουνίσματος ή βουητού. Η τεχνολογία ακύρωσης θορύβου μειώνει αυτόν τον θόρυβο περιβάλλοντος, διευκολύνοντας τη συγκέντρωση και τη χαλάρωση.
  • Συγκάλυψη ήχων εμβοών: Μερικοί χρησιμοποιούν ακουστικά ακύρωσης θορύβου για αναπαραγωγή λευκού θορύβου, ηρεμιστικής μουσικής ή ηχοθεραπείας. Αυτοί οι ήχοι μπορούν να καλύψουν τις εμβοές, βοηθώντας στην απόσπαση της προσοχής από το εσωτερικό κουδούνισμα και στην μείωση των επιπτώσεων των συμπτωμάτων.

Ωστόσο, τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου δεν αποτελούν ίαση και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται απλά ως μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής για τη διαχείριση των εμβοών, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου της έντασης και των διαλειμμάτων για να επιτρέπετε στα αυτιά σας να ξεκουραστούν.

headphones-loud-music

Τι είδους ακουστικά είναι καλύτερα για εμβοές

Η επιλογή του σωστού τύπου ακουστικών μπορεί να κάνει τη διαφορά για όσους αντιμετωπίζουν εμβοές. Τι να έχετε κατά νου:

  • Υπερωτιαία ακουστικά: Τα ακουστικά πάνω από (και καλύπτουν ολόκληρο) το αυτί τείνουν να είναι πιο ασφαλή από τα ακουστικά που μπαίνουν μέσα στο αυτί. Κατανέμουν τον ήχο πιο ομοιόμορφα και κρατούν τα ηχεία πιο μακριά από το τύμπανο, μειώνοντας τον κίνδυνο ζημιάς.
  • Ακουστικά ακύρωσης θορύβου: Αυτά τα ακουστικά επιτρέπουν χαμηλότερη ένταση ακρόασης αποκλείοντας τον θόρυβο του περιβάλλοντος. Για όσους πάσχουν από εμβοές, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω καταπόνησης των αυτιών και στην ελαχιστοποίηση της επιδείνωσης των συμπτωμάτων.
  • Ακουστικά οστικής αγωγιμότητας: Τα ακουστικά οστικής αγωγιμότητας μεταδίδουν τον ήχο μέσω των ζυγωματικών και όχι απευθείας στον ακουστικό πόρο. Επιτρέπουν στους χρήστες να ακούν τους ήχους του περιβάλλοντος, ενώ μειώνουν την ανάγκη για υψηλότερη ένταση, καθιστώντας τους μια βιώσιμη εναλλακτική λύση για όσους υποφέρουν από εμβοές.
  • Open-Back ακουστικά: Αυτά παρέχουν μια πιο φυσική εμπειρία ήχου και εμποδίζουν τον ήχο από το να περιοριστεί μόνο στον ακουστικό πόρο. Αυτός ο σχεδιασμός μειώνει την πίεση στο αυτί, κάτι που μπορεί να είναι προτιμότερο για άτομα που πάσχουν από εμβοές και αισθάνονται δυσφορία με άλλους τύπους ακουστικών.

Συμπερασματικά, τα καλύτερα ακουστικά για εμβοές είναι εκείνα που θα σας παρέχουν μια άνετη εμπειρία ακρόασης σε χαμηλή έως μέτρια ένταση. Η προσωπική προτίμηση και η άνεση παίζουν ρόλο στην επιλογή ακουστικών, που ελαχιστοποιούν τον αντίκτυπο των συμπτωμάτων.

Συχνές Ερωτήσεις

“Μπορεί οι εμβοές να φύγουν από μόνες τους;”

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εμβοές μπορεί να είναι προσωρινές και να υποχωρούν από μόνες τους, ειδικά εάν προκαλούνται από βραχυπρόθεσμους παράγοντες, όπως έκθεση σε δυνατό θόρυβο ή λοιμώξεις του αυτιού. Οι χρόνιες εμβοές, ωστόσο, συχνά απαιτούν στρατηγικές διαχείρισης, καθώς μπορεί να μην υποχωρήσουν εντελώς.

“Πώς μπορώ να αποτρέψω τα ακουστικά να επιδεινώσουν τις εμβοές μου;”

Για να αποτρέψετε την επιδείνωση των εμβοών από τα ακουστικά, διατηρήστε την ένταση σε μέτρια επίπεδα, περιορίστε τον χρόνο ακρόασης και επιλέξτε ακουστικά πάνω από το αυτί ή ακουστικά ακύρωσης θορύβου. Το να ακολουθείτε τον “κανόνα 60/60” και να κάνετε τακτικά διαλείμματα στα αυτιά είναι επίσης χρήσιμες πρακτικές.

“Υπάρχουν συγκεκριμένοι ήχοι που βοηθούν στην κάλυψη των εμβοών;”

Ναι, ήχοι όπως ο λευκός θόρυβος, ο ροζ θόρυβος, οι ήχοι της φύσης και ορισμένα είδη μουσικής μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη των εμβοών και στην μείωση της αντίληψής τους. Πολλοί βρίσκουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας αυτούς τους ήχους μέσω ακουστικών ή μηχανημάτων ήχου.

“Οι εμβοές επιδεινώνονται με την ηλικία;”

Οι εμβοές μπορεί να επιδεινωθούν με την ηλικία λόγω παραγόντων όπως η απώλεια ακοής και η αυξημένη ευαισθησία του αυτιού. Η προστασία της ακοής σας και η διαχείριση του στρες επιβραδύνουν την εξέλιξη και ελαχιστοποιούν τα συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου.

Σύνοψη

Αν και τα ακουστικά μπορούν να συμβάλουν στις εμβοές εάν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα, δεν χρειάζεται να αποφεύγονται εντελώς. Κατανοώντας τους κινδύνους και επιλέγοντας τα σωστά ακουστικά, όπως μοντέλα με ακύρωση θορύβου ή υπερωτιαία, όσοι έχουν εμβοές μπορούν να απολαμβάνουν ήχους και μουσική, ελαχιστοποιώντας την περαιτέρω καταπόνηση του αυτιού.

Πηγές: audiology.org, healthline.com, regainhearing.co.uk, nidcd.nih.gov

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr

πηγή :https://www.giatros-in.gr/poia-akoustika-prokaloyn-kai-poia-meionoun-tis-emvoes/

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 8 πρώιμα συμπτώματα και προσδόκιμο ζωής ανά στάδιο
Υγεία

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα 8 πρώιμα συμπτώματα και προσδόκιμο ζωής ανά στάδιο

Απρ 23, 2025
Ξαφνική ζαλάδα και τάση για εμετό: Αιτίες και τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση
Υγεία

Ξαφνική ζαλάδα και τάση για εμετό: Αιτίες και τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Απρ 22, 2025
Τα “12 ωρολόγια της γήρανσης”: Το τεστ του Χάρβαρντ που μπορεί να δείξει αν θα ζήσεις πολλά χρόνια
Υγεία

Τα “12 ωρολόγια της γήρανσης”: Το τεστ του Χάρβαρντ που μπορεί να δείξει αν θα ζήσεις πολλά χρόνια

Απρ 21, 2025
Ύπνος: Η κακή συνήθεια που αυξάνει τη φλεγμονή και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό
Υγεία

Ύπνος: Η κακή συνήθεια που αυξάνει τη φλεγμονή και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Απρ 20, 2025
Ύπνος: Η κακή συνήθεια που αυξάνει τη φλεγμονή και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό
Υγεία

Ύπνος: Η κακή συνήθεια που αυξάνει τη φλεγμονή και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό

Απρ 19, 2025
Ελαφρύ εγκεφαλικό: 5 χαρακτηριστικά συμπτώματα που περνούν απαρατήρητα
Υγεία

Ελαφρύ εγκεφαλικό: 5 χαρακτηριστικά συμπτώματα που περνούν απαρατήρητα

Απρ 18, 2025
Next Post
Το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια

Το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια

Θεσσαλία: Το χωριό με τα «γαϊδούρια τα καζακλαριώτικα»

Θεσσαλία: Το χωριό με τα «γαϊδούρια τα καζακλαριώτικα»

Το πιο αμφιλεγόμενο aesthetic των 90s κάνει το δικό του δυναμικό comeback

Το πιο αμφιλεγόμενο aesthetic των 90s κάνει το δικό του δυναμικό comeback

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd