Είναι γευστικός, είναι χορταστικός, είναι ό,τι πρέπει για να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας.
Ο χυμός αυτός ανήκει στην κατηγορία των λεγόμενων «πράσινων χυμών» που αποτελούνται –όπως προδίδει η ονομασία τους- από πράσινα φρούτα και λαχανικά, φουλ στις βιταμίνες και με την αντιοξειδωτική τους δράση να είναι αδιαμφισβήτητη.
Ο χυμός που μας προτείνει η Katie Cavuto, MS, RD, ενδείκνυται για όσες προσπαθούν να χάσουν βάρος, καθώς αποτελεί σημαντική βοήθεια για την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό μας και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας.
«Οι χυμοί που βοηθούν στην απώλεια βάρους φτιάχνονται στο blender και μας χαρίζουν όλα τα οφέλη των φυτικών ινών που δεν έχουν οι έτοιμοι, κατεψυγμένοι χυμοί του εμπορίου», τονίζει η Cavutο, ούσα βέβαιη για την αποτελεσματικότητα των φυσικών πράσινων ροφημάτων.
Βάση του συγκεκριμένου χυμού που μας προτείνει, το πράσινο μήλο και το αγγούρι.
Τι λες, αξίζει μία δοκιμή;
Τα υλικά σου
• 2 φύλλα σπανάκι
• 2 μεγάλα πράσινα μήλα
• 2 κλωναράκια σέλινο
• Μισό αγγουράκι μεσαίου μεγέθους
• Μισό λεμόνι και μισό lime καθαρισμένα
Εκτέλεση
Ρίχνουμε όλα μας τα υλικά στο blender και χτυπάμε σε μεσαία ταχύτητα για μερικά δευτερόλεπτα. Προσθέτουμε λίγο νεράκι και χτυπάμε ξανά.
Σερβίρουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι και αν θέλουμε προσθέτουμε και λίγο πάγο.
Cheers!
πηγή :https://limeandlife.com/content/wellness/diatrofi/o-prasinos-hymos-gia-apotoxinosi-kai-apoleia-varoys-poy-axizei-na
