Πίνε τον κάθε πρωί και ξέχνα το λίπος στην κοιλιά!
Ο καιρός γίνεται σύμμαχός μας και εμείς σιγά σιγά φανταζόμαστε παραλίες, μαγιό και…Μύκονο. Ταυτόχρονα βέβαια παραδεχόμαστε πως για ακόμη έναν χειμώνα δεν προσέξαμε τη διατροφή μας και το φούσκωμα στην κοιλιά είναι έντονο.
Ο παρακάτω χυμός θα σε βοηθήσει να διώξεις τις τοξίνες πάρα πολύ γρήγορα και θα σου δώσει και την ενέργεια που αναζητάς. Πάντα τις πρώτες μέρες της άνοιξης αισθάνεσαι κουρασμένη και χωρίς δυνάμεις.
Συστατικά:
2 κούπες kale
½ κούπα ανανά, ψιλοκομμένο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)
1 μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
2 κλωναράκια φύλλα μέντας
½ κούπα νερό
1 κούπα πάγο
(προαιρετικά μπορείς να προσθέσεις μισό αβοκάντο)
Οδηγίες:
Χτύπησε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και απόλαυσέ το κατευθείαν. Καλή απόλαυση!
πηγή :https://www.queen.gr/well-being/diatrofh-diaites/story/174381/o-xymos-poy-katapolema-ta-peritta-kila-se-xrono-dt
