Μήπως πάσχετε από το σύνδρομο γονεϊκής εξουθένωσης;

Όλες, ή τουλάχιστον οι περισσότερες μαμάδες νιώθουμε διαρκώς κουρασμένες. Αυτό δεν είναι κάτι καινούριο. Ωστόσο σύμφωνα με μια ομάδα Βέλγων ειδικών, σε κάποιες περιπτώσεις η εν λόγω κούραση μπορεί να κρύβει μια ψυχική διαταραχή που ονομάζεται γονεϊκό burnout ή σύνδρομο γονεϊκής εξουθένωσης.

Όπως και το επαγγελματικό burnout, που έχει αναγνωριστεί εδώ και χρόνια, έτσι και η αντίστοιχη εκδοχή του συνδρόμου για γονείς χαρακτηρίζεται από έντονη εξάντληση και μειωμένη αποτελεσματικότητα στην εκτέλεση των καθημερινών καθηκόντων και, κυρίως από συναισθηματική απόσυρση από το αντικείμενο της ενασχόλησής μας (εν προκειμένω, από τα παιδιά μας).

Σε μια δημοσκόπηση που έγινε σε πάνω από 2.000 Βέλγους γονείς, συγκεκριμένα, το 12,9% των μαμάδων και το 11,6% των μπαμπάδων ανέφεραν ότι παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Frontiers in Psychology.

Καθόλου παράξενο, αν σκεφτεί κάποιος ότι όλοι (συμπεριλαμβανομένου του ίδιου μας του εαυτού) περιμένουν από εμάς να γίνουμε κάτι σαν σούπερ ήρωες για να τα βγάλουμε πέρα με την καθημερινότητά μας: να είμαστε οι καλύτεροι γονείς, άψογοι επαγγελματίες, παθιασμένοι σύντροφοι και αφοσιωμένοι φίλοι.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, έχουμε πλέον και τα social media όπου αισθανόμαστε αποτυχημένοι αν οι εικόνες που ανεβάζουμε από τη ζωή μας είναι κάτι λιγότερο από τέλειες. Ή τουλάχιστον λιγότερο ειδυλλιακές από εκείνες των διαδικτυακών επαφών (βλέπε ανταγωνιστών) μας.

Πηγή: childit.gr & http://babyradio.gr/goneis/mipos-paschete-apo-sindromo-goneikis-exouthenosis/