TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Οικογένεια

Οικογενειακές σχέσεις: Πώς θα κάνετε πιο ποιοτική την καθημερινότητα

Μαΐ 10, 2019
in Οικογένεια
Οικογενειακές σχέσεις: Πώς θα κάνετε πιο ποιοτική την καθημερινότητα
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα καταφέρετε να ανησυχείτε λιγότερο για την οικογένειά σας.

Η οικογένεια συνήθως αποτελεί προτεραιότητα, γι’ αυτό και τα προβλήματα που σχετίζονται με τα μέλη της μπορεί να σας απασχολούν διαρκώς και να σας προβληματίζουν. Αρκετές φορές, μπορεί να αισθάνεστε στρεσαρισμένοι, καθώς συχνά δεν γνωρίζετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείτε καταστάσεις και να διατηρήσετε την ισορροπία στο σπίτι.

Ακολουθούν μερικές ιδέες από την Reenee Singh, διευθύνουσα σύμβουλο της φιλανθρωπικής οργάνωσης Association of Family Therapy, προκειμένου να κάνετε πιο ποιοτική την καθημερινότητα με την οικογένειά σας.

Δημιουργήστε «ιεροτελεστίες»

Το οικογενειακό άγχος προκαλείται συνήθως από αλλαγές, οι οποίες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: Η πρώτη αφορά σε γεγονότα λίγο πολύ αναμενόμενα, όπως μία νέα δουλειά, η έλευση ενός μωρού, μία μετακόμιση, ο θάνατος ενός ηλικιωμένου γονέα, ένα παιδί που αρχίζει το σχολείο. Η δεύτερη έχει σχέση με απροσδόκητα γεγονότα, όπως η απώλεια μίας θέσης εργασίας, μία ασθένεια ή η διάγνωση ενός προβλήματος σωματικής ή ψυχικής υγείας.

Στην πρώτη περίπτωση, μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα την αλλαγή αυτή, δημιουργώντας «τελετουργίες» γύρω από τα σημαντικά αυτά γεγονότα της ζωής σας, προκειμένου να κάνετε πιο εύκολη τη μετάβαση και να συνειδητοποιήσετε την αλλαγή. Για παράδειγμα, ένα δείπνο αποφοίτησης, ένα πάρτι για το νέο σας σπίτι ή για την αποχώρησή σας από τη δουλειά λόγω συνταξιοδότησης μπορούν να σας βοηθήσουν.

Οι απρόσμενες αλλαγές είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσει να μιλήσετε σε κάποιον, είτε αυτός είναι ένας οικογενειακός φίλος, είτε ένας ειδικός.

family

Δώστε προτεραιότητα στο χρόνο που περνάτε με την οικογένειά σας

Προσπαθείτε να περνάτε χρόνο μαζί ως οικογένεια. Οποιαδήποτε κοινή δραστηριότητα είναι καλή. Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια, δείτε μία ταινία, φάτε όλοι μαζί στο τραπέζι και κρατάτε μακριά κινητά και ταμπλέτες. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να δημιουργείτε ευκαιρίες για να μιλάτε με τα παιδιά σας σχετικά με τη σχολική ζωή και τις φιλίες τους.

Αποφεύγετε τις κατηγορίες

Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ ευθυνών και υποχρεώσεων. Ο καθένας σε μια οικογένεια πρέπει να αναλαμβάνει τις ευθύνες του για τυχόν προβληματική συμπεριφορά και να προσπαθεί να την αλλάξει, κάνοντας διαφορετικά πράγματα στο μέλλον. Έτσι, κάθε μέλος θα μάθει να αναλαμβάνει τις ευθύνες για τις πράξεις του, χωρίς να κατηγορεί τους υπόλοιπους.

Πηγή: theguardian.com & https://www.onmed.gr/ygeia/story/374445/oikogeneiakes-sxeseis-pos-tha-kanete-pio-poiotiki-tin-kathimerinotita

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Οι τοξικοί γονείς συχνά φαίνονται φυσιολογικοί – Πώς να τους αναγνωρίσετε
Οικογένεια

Οι τοξικοί γονείς συχνά φαίνονται φυσιολογικοί – Πώς να τους αναγνωρίσετε

Ιούν 29, 2025
Επίδομα παιδιού: Έρχονται αυξήσεις – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι
Ελλάδα

Επίδομα παιδιού: Έρχονται αυξήσεις – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

Ιούν 28, 2025
Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές
Οικογένεια

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

Ιούν 28, 2025
Η οικογένεια πάνω απ’ όλα: Χρόνος με τα παιδιά όταν ο χρόνος λείπει
Οικογένεια

Η οικογένεια πάνω απ’ όλα: Χρόνος με τα παιδιά όταν ο χρόνος λείπει

Ιούν 27, 2025
Αγωνία τέλος για τους υποψηφίους-Τέλος Ιουλίου οι βάσεις της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης
Featured

Αγωνία τέλος για τους υποψηφίους-Τέλος Ιουλίου οι βάσεις της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης

Ιούν 26, 2025
Οικογενειακές αξίες: 22 παραδείγματα για να ενισχύσετε τους δεσμούς της οικογένειάς σας
Οικογένεια

Οικογενειακές αξίες: 22 παραδείγματα για να ενισχύσετε τους δεσμούς της οικογένειάς σας

Ιούν 26, 2025
Next Post
Μαρία Μαρδάνη: Συμμετοχή στα κοινά με διάθεση για προσφορά

Μαρία Μαρδάνη: Συμμετοχή στα κοινά με διάθεση για προσφορά

10 τροφές που απαγορεύεται να τρως με άδειο στομάχι

10 τροφές που απαγορεύεται να τρως με άδειο στομάχι

Θωμάς Τζιωρτζιώτης: Χαίρομαι που ζω στα Τρίκαλα, μία πόλη όπου πολλοί Έλληνες θα ήθελαν να ζουν

Θωμάς Τζιωρτζιώτης: Χαίρομαι που ζω στα Τρίκαλα, μία πόλη όπου πολλοί Έλληνες θα ήθελαν να ζουν

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd