Αν ανήκετε σε αυτούς που «παλεύουν» με τη ζυγαριά αλλά δεν βλέπουν αποτελέσματα, δοκιμάστε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας μια σούπα!
Γνωρίζετε φυσικά ότι η απώλεια βάρους προϋποθέτει ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή άσκηση.
Η σούπα που θα δείτε παρακάτω όμως, μπορεί να επιταχύνει το αποτέλεσμα της προσπάθειάς σας.
Ο λόγος είναι βοηθά τις κινήσεις του εντέρου, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Παράλληλα, αποτρέπει την κατακράτηση υγρών και δίνει ελάχιστες θερμίδες.
Ο χαμηλός αριθμός θερμίδων σε συνδυασμό με τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, κάνουν αυτή τη σούπα μία εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους, χωρίς να κινδυνεύετε από έλλειψη θρεπτικών συστατικών που μπορεί να προκαλέσει αναιμία και αίσθημα αδυναμίας κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας.
Δείτε πώς θα τη φτιάξετε στο παρακάτω βίντεο:
