Hair routine: 10 tips που πρέπει να ακολουθείς για να έχεις πάντα υγιή μαλλιά
Θέλουν και τα μαλλιά τη φροντίδα τους.
Όλες μας έχουμε κακές μέρες με τα μαλλιά μας. Είναι μια πικρή αλήθεια. Το φριζάρισμα, οι σπασμένες άκρες, τα θαμπά μαλλιά μας χαλάνε τη διάθεση. Και συνήθως μας κάνουν να μην έχουμε καθόλου αυτοπεποίθηση και πολλές φορές να μη θέλουμε ούτε να βγούμε έξω από το σπίτι μας. Για κάθε κορίτσι, άλλωστε, τα μαλλιά είναι το παν στην εμφάνισή του. Είναι αυτά που δίνουν χαρακτήρα στην εξωτερική μας εμφάνιση.
Αν έχουμε ωραία και υγιή μαλλιά, αυτομάτως νιώθουμε και εμείς πολύ καλύτερα. Τα όμορφα και υγιή μαλλιά τραβούν πάντα την προσοχή και χαρίζουν έξτρα αυτοπεποίθηση. Για να το πετύχουμε, όμως, χρειάζεται να εφαρμόσουμε κάποια απλά tips, τα οποία θα τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας και έτσι θα έχουμε μια για πάντα υγιή μαλλιά γεμάτα λάμψη.
Μάθε στην παρακάτω gallery κάποια hacks για να τα εντάξεις στην καθημερινή hair routine σου.
Ένα κούρεμα κάνει πάντα καλό. Να τα κουρεύεις κάθε δύο μήνες για να είναι υγιή.
Κοιμήσου σε μαξιλαροθήκη από μετάξι. Θα μειωθεί η τριβή ανάμεσα στα μαλλιά και το ύφασμα, οπότε και δεν θα ταλαιπωρούνται.
Πάρε βαθιά ανάσα. Κάνε εισπνοή από τη μύτη και εκπνοή από το στόμα. Τα μαλλιά σου έχουν παρόμοιες ανάγκες με το σώμα σου.
Κάνε ντους με κρύο νερό. Το πολύ ζεστό νερό μειώνει τη δύναμη της τρίχας.
Ακολούθησε ισορροπημένη διατροφή. Προτίμησε περισσότερες πρωτεΐνες, γιατί τα μαλλιά σου τις έχουν μεγάλη ανάγκη. Προτίμησε ψάρι, αυγά και κρέας.
Δώσε χρόνο στις μάσκες μαλλιών. Χρησιμοποίησέ τες 1-2 φορές την εβδομάδα και ακολούθησε τις οδηγίες για το πόση ώρα να την αφήσεις στα μαλλιά σας.
Άπλωσε το conditioner από τη μέση και κάτω στα μαλλιά και επίμεινε στις άκρες. Άσε για ένα λεπτό για να δράσει και μετά ξέπλυνε.
Χτένισε τα μαλλιά πριν κάνεις μπάνιο. Τα βρεγμένα μαλλιά σπάνε πολύ πιο εύκολα.
πηγή :https://teen.queen.gr/trends/story/2315/hair-routine-10-tips-poy-prepei-na-akoloytheis-gia-na-exeis-panta-ygii-mallia
