Γιατρός εξηγεί που οφείλονται οι σπασμοί πριν τον ύπνο και τι σημαίνουν για την υγεία μας

‘Εχετε νιώσει ποτέ ότι θα… πέσετε στο κενό ή τινάζεστε πριν αποκοιμηθείτε; Ένας γιατρός έχει την απάντηση για αυτά που νιώθετε.

Σε βίντεό του στο TikTok, ο δρ. Kunal Sood είπε πως το φαινόμενο του υπνικού τραντάγματος μπορεί να προέρχεται από «βραχυκύκλωμα» του εγκεφάλου. «Μια θεωρία του γιατί κάτι τέτοιο συμβαίνει γενικά είναι ότι ο εγκέφαλός μας μπερδεύεται όταν οι μύες μας χαλαρώνουν και νομίζει ότι πέφτουμε, οπότε προκαλεί το τράνταγμα για να αποτρέψει την πτώση», είπε ο Sood για την «ουσιαστικά ακίνδυνη» αντίδραση.

Οι σπασμοί συνήθως δημιουργούνται από το άγχος, την κατανάλωση διεγερτικών όπως ναρκωτικά, αλκοόλ και καφεΐνη και ακόμα από την έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ. «Είναι κάτι που συμβαίνει συχνά, και εκτιμάται ότι το 70% του πληθυσμού μπορεί να το βιώσει με τον έναν ή τον άλλον τρόπο», αναφέρει.

«Τα τραντάγματα είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν όταν μας παίρνει ο ύπνος και στον ελαφρύ ύπνο που ακολουθεί», αναφέρει η Κλινική, επιβεβαιώνοντας τη θεωρία του Sood.

Οι νευροδιαβιβαστές ανταλλάσουν μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Αυτά τα χημικά σήματα μας βοηθούν να κινούμε τα άκρα μας.

Οι νευροδιαβιβαστές είναι δεμένοι σε μια υποδοχή στο κύτταρο άφιξης. Προβλήματα με αυτές τις υποδοχές, όπως ανωμαλίες ή ατροφίες, μπορεί να συνεισφέρουν στο μυόκλονο.

«Αν κάνετε ο,τι χρειάζεται για να μειώσετε τις συνθήκες που πυροδοτούν αυτήν την κατάσταση, η συχνότητα εμφάνισης αυτών των περιστατικών θα μειωθεί δραστικά», ανέφερε.

πηγή :https://www.gazzetta.gr/plus/2344063/giatros-exigei-poy-ofeilontai-oi-spasmoi-prin-ton-ypno-kai-ti-simainoyn-gia-tin-ygeia