Και όμως δε φταίνε μόνο οι pizzes που πάχυνες!
Δεν είσαι μόνη σε ετούτο εδώ τον κόσμο που «παλεύει» με τα περιττά κιλά. Αρχικά, θεωρείς πως λόγω καιρού και ενδυμασίας (πουλόβερ φαρδιά και κολάν) τρως περισσότερο και έτσι καταλήγεις κάθε Φεβρουάριο να κοιτάζεις την ζυγαριά και να δακρύζεις. Πώς τα κατάφερες πάλι και πήρες τρία κιλά; Δεν φταις μόνο εσύ αλλά και ο χειμώνας. Ναι, ναι δεν στο λέω για να πάρω τις κατηγορίες από πάνω σου, ούτε για να ελαφρύνω την καρδούλα σου από τις τύψεις.
Παχαίνεις γιατί δεν έχει ήλιο. Αυτή πρέπει να είναι η απάντησή σου από εδώ και στο εξής σε όποιον αναρωτιέται γιατί έχει φουσκώσει λίγο η κοιλιά σου ή γιατί ξαφνικά απέκτησες ψωμάκια στους γλουτούς. Το University of Alberta του Καναδά έκανε ολόκληρη έρευνα και τα αποτελέσματα είναι υπέρ του καλοκαιριού. (και πολύ μας αρέσει)
Δεν απορροφάμε την ανάλογη ποσότητα βιταμίνης D από τις ηλιακτίδες του ηλίου και έτσι δεν βοηθάμε το σώμα μας να κάψει το λίπος. Βασικά, η έλλειψη της βιταμίνης αυτή ενισχύει την αποθήκευση του λίπους.
Είδες τελικά που δεν φταις εσύ εκατό τοις εκατό. Eίσαι αθώα και σου αξίζει ένα γλυκάκι. χα χα!
πηγή :http://www.queen.gr/well-being/diatrofh-diaites/story/153216/giati-telika-paxainoyme-oles-kata-toys-xeimerinoys-mines?v5
