Γιατί σίγουρα δεν θες να ερεθίζεις τα μάτια σου
Όταν θέλεις να κάνεις έναν βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, μπορείς να ακολουθήσεις πολλά μέσα για να τον πετύχεις. Αιθέρια έλαια, μελατονίνη ή ακόμη πιο απλά μια μάσκα ύπνου μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς αμέσως. Εάν για κάποιον λόγο δεν μπορείς να έχεις το δωμάτιό σου στο απόλυτο σκοτάδι, κι εσύ με φως δεν μπορείς να κοιμηθείς, τότε η λύση είναι και πάλι μια μάσκα ύπνου.
Και μπορεί η μάσκα να κάνει πολύ καλά τη δουλειά της, χρειάζεται όμως και αυτή ένα πλύσιμο, προκειμένου να αποδίδει όπως πρέπει και να μην την χρησιμοποιείς συνεχώς γεμάτη μικρόβια και βρωμιές.
Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;
Συνήθως κάθε μάσκα έρχεται με τις δικές της «οδηγίες χρήσης» οπότε προφανώς και η δική σου θα έχει επάνω χαρτάκι που αναφέρει πώς ακριβώς να την πλύνεις. Αν δεν έχει καλό θα ήταν να την πλένεις καθημερινά ή έστω μετά από κάποιες ημέρες και κατά προτίμηση στο χέρι.
Εάν επιθυμείς να την πλύνεις στο πλυντήριο είναι προτιμότερο να μπει σε ένα διχτυωτό σακουλάκι, σαν αυτό που χρησιμοποιείς όταν πλένεις τα σουτιέν σου.
Εάν πάλι δεν θες να ακολουθήσεις ούτε αυτόν τον τρόπο, μπορείς να πάρεις 3-4 να τις αλλάζεις και να τις πλένεις όλες μαζί στο τέλος της εβδομάδας.
