TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Υγεία

Διάρροια: Με ποιες τροφές θα την αντιμετωπίσετε άμεσα

Ιούν 18, 2015
in Υγεία
Διάρροια: Με ποιες τροφές θα την αντιμετωπίσετε άμεσα
Share on FacebookShare on Twitter

Ορισμένες τροφές ευθύνονται για την εμφάνιση της διάρροιας ενώ άλλες βοηθούν να αντιμετωπιστεί άμεσα το σύμπτωμα.

Δείτε ποια διατροφή πρέπει να επιλέξετε εάν αντιμετωπίζετε κρίσεις διάρροιας, ώστε να εξασφαλίσετε ότι ο οργανισμός σας θα πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται χωρίς να επιδεινωθούν οι ενοχλήσεις.

Σε περίπτωση διάρροιας, οι ειδικοί συνιστούν εύπεπτες τροφές που θα καταπραΰνουν το στομάχι. Μερικές από αυτές είναι:

– Βραστές πατάτες

– Φρυγανισμένο ψωμί

– Κρακεράκια

– Ρύζι

– Ψητό κοτόπουλο χωρίς πέτσα

– Μήλο (χωρίς τη φλούδα)

– Βραστά καρότα

– Γιαούρτι (σε μικρή ποσότητα)

– Μπανάνα

Το ψωμί και το ρύζι θα πρέπει να είναι λευκά και όχι ολικής άλεσης. Τα προϊόντα ολικής άλεσης παρέχουν μεγαλύτερη ποσότητα φυτικών ινών, θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τον οργανισμό μας που όμως επιδεινώνει τη διάρροια. Αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών συνιστάται σε περίπτωση δυσκοιλιότητας.

Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού. Από την άλλη, η μπανάνα είναι εύπεπτη και παράλληλα βοηθά να αναπληρωθούν ηλεκτρολύτες που χάνονται από τον οργανισμό λόγω της διάρροιας.

Αποφύγετε τα πολλά λιπαρά, τα πολλά γαλακτοκομικά (όπως ήδη αναφέρθηκε, καλό θα είναι να τρώτε λίγο γιαούρτι), την πολλή ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καφέ, καθώς και τροφές που προκαλούν συνήθως φούσκωμα όπως τα φασόλια, το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι.

Φροντίστε επίσης να πίνετε πολλά υγρά, καθώς η διάρροια μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό.

Πηγή: onmed.gr

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία
Υγεία

Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία

Ιούν 27, 2025
8 χάπια που δεν πρέπει να καταναλώνονται γιατί προκαλούν σοβαρή άνοια
Υγεία

8 χάπια που δεν πρέπει να καταναλώνονται γιατί προκαλούν σοβαρή άνοια

Ιούν 26, 2025
Η βιταμίνη που σώζει από επέμβαση καταρράκτη: Πώς να την πάρετε φυσικά
Υγεία

Η βιταμίνη που σώζει από επέμβαση καταρράκτη: Πώς να την πάρετε φυσικά

Ιούν 25, 2025
Δωρεάν εξετάσεις για τα νεφρά: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι – Τι πρέπει να κάνουν
Ελλάδα

Δωρεάν εξετάσεις για τα νεφρά: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι – Τι πρέπει να κάνουν

Ιούν 24, 2025
Υπερβολική ούρηση: Αιτίες, συμπτώματα και πότε πρέπει να ανησυχείτε
Υγεία

Υπερβολική ούρηση: Αιτίες, συμπτώματα και πότε πρέπει να ανησυχείτε

Ιούν 24, 2025
Μπορεί το φιλί να μεταδώσει τη γλουτένη; Τι απαντά η επιστήμη
Υγεία

Μπορεί το φιλί να μεταδώσει τη γλουτένη; Τι απαντά η επιστήμη

Ιούν 23, 2025
Next Post
Συγκλονιστικό Βίντεο: Οθόνη σε νταλίκα δείχνει αν μπορείτε να προσπεράσετε

Συγκλονιστικό Βίντεο: Οθόνη σε νταλίκα δείχνει αν μπορείτε να προσπεράσετε

Γιατί συμβαίνει μια αποβολή; Εσείς τι πιστεύετε;

Γιατί συμβαίνει μια αποβολή; Εσείς τι πιστεύετε;

Εγκυμοσύνη: Θάλασσα & κολύμβηση

Εγκυμοσύνη: Θάλασσα & κολύμβηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd