Διατροφή

Γνωστά για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο στις παραδοσιακές όσο και στις...

Μελέτη αποκαλύπτει πως η φτωχή σε υδατάνθρακες κετογονική διατροφή μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και να μειώσει τα...

Πώς επηρεάζει η καφεστόλη του καφέ το σωματικό βάρος και το σπλαγχνικό λίπος, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ποιος είναι ο...

Τι διαπίστωσαν επιστήμονες για τη συσχέτιση του σεληνίου με τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Σκωτσέζοι επιστήμονες θεωρούν ότι ένα απαραίτητο...

Η βερβερίνη χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Τα τελευταία χρόνια, μελέτες έχουν δείξει τις επιδράσεις της στον μεταβολισμό...

Αν και είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία, η κατανόηση της ποσότητας πρωτεΐνης που χρειάζεστε καθημερινά και οι πιθανές επιπτώσεις της στην...

Διατηρεί τα στρώματα του πίτουρου και των φύτρων του, καθιστώντας το πιο θρεπτικό από το επεξεργασμένο λευκό ρύζι.   Αυτό...

Το κεφίρ χαρακτηρίζεται ως το «ρόφημα της μακροζωίας», καθώς ως προβιοτικό μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Το  κεφίρ είναι...

Ωστόσο, είναι γεμάτοι με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και καλά λιπαρά, που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, όταν καταναλώνονται με...

Ενώ παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συνοδεύονται επίσης από ορισμένους πιθανούς κινδύνους. Αγορά βιταμινών και συμπληρωμάτων Αυτό το άρθρο...