Διατροφή

Μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Α' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθηνών δείχνει το δρόμο στην προστασία από...

Στα περισσότερα σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε έτοιμες κομμένες σαλάτες της αρεσκείας σας και είναι πράγματι μια εύκολη λύση για...

Έχετε την εντύπωση ότι για να αποκτήσετε ένα λευκό, αστραφτερό, χολιγουντιανό χαμόγελο απαιτείται κόπος και χρήμα. Όχι πια, αφού η...

Tο παρθένο ελαιόλαδο έχει σε σχέση με τα άλλα λίπη καλύτερες επιδράσεις στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος καθώς και...

Είναι γλύκισμα ελληνικό, τονωτικό και υγιεινό ενώ παίρνει συνήθως παραλληλόγραμμο σχήμα και κατόπιν περίοπτη θέση στις προτιμήσεις μικρών και μεγάλων....

Ο αγώνας ενάντια στο χρόνο είναι διαρκής και πρέπει να περιλαμβάνει σωστή διατροφή και σωματική άσκηση. Βάζοντας στην καθημερινότητά σας...

Το παρεξηγημένο αυτό φρούτο (πολλοί το αποκλείουν από τη διατροφή τους καθώς θεωρούν πως παχαίνει πολύ) είναι πάρα πολύ ωφέλιμο....

Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ' όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο...

Οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα στην ημέρα πρέπει να κατανέμονται ισορροπημένα στα κύρια και ενδιάμεσα γεύματα κατά τη διάρκεια της...